Consommation d’énergie : estimer, réduire et comprendre
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Aujourd'hui 4 avril 2026, la consommation d'électricité en France s'élève à un maximum de 52319 à 00:00 . Selon la CRE, la consommation d'électricité par ménage est d'en moyenne 4 679 kWh, tandis que la consommation française d'électricité a été de 459 TWh en 2022. La consommation moyenne de gaz d'un ménage français est de 11 186 kWh. Il est possible de suivre votre consommation d'énergie et la comparer avec celle de foyers similaires grâce à notre application MySelectra.
| Catégorie | Appareil | Durée d'utilisation moyenne | Consommation annuelle | En pourcentage | Coût annuel |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine | Réfrigérateur 1 porte | 24h/24 | 174 kWh | 11,18 % | 30 € |
| Réfrigérateur combiné | 24h/24 | 346 kWh | 22,22 % | 59 € | |
| Congélateur | 24h/24 | 308 kWh | 19,78 % | 52 € | |
| Cave à vin | 24h/24 | 193 kWh | 12,40 % | 33 € | |
| Lave-vaisselle (12 couverts) | 166 cycles/an | 192 kWh | 12,33 % | 28 € | |
| Plaque de cuisson vitrocéramique | 409 cycles/an | 159 kWh | 10,21 % | 25 € | |
| Four électrique (64 litres) | 187 cycles/an | 146 kWh | 9,38 % | 23 € | |
| Four à micro-ondes | / | 39 kWh | 2,50 % | 7 € | |
| Salon | Téléviseur | 6h46/jour | 187 kWh | 39,45 % | 32 € |
| Box internet | 22h/jour | 97 kWh | 20,46 % | 16 € | |
| Décodeur TV | 19h42/jour | 87 kWh | 18,35 % | 15 € | |
| Console de jeux | 2h42/jour | 103 kWh | 21,73 % | 18 € | |
| Bureau | Ordinateur portable | 3h13/jour | 22 kWh | 14,86 % | 4 € |
| Ordinateur fixe | 3h54/jour | 123 kWh | 83,11 % | 21 € | |
| Tablette / smartphone | 1 charge/jour | 3 kWh | 2,03 % | 1 € | |
| Buanderie | Lave-linge (7 kg) | 198 cycles/an | 101 kWh | 25,20 % | 17 € |
| Sèche-linge (7 kg) | 183 cycles/an | 301 kWh | 74,80 % | 51 € | |
| Éclairage | 31 points lumineux | 200 h/an/source | 147 kWh | 1,78 % | 25 € |
| Chauffage et raffraichissement | Ballon d'eau chaude électrique (200 litres) | / | 1 676 kWh | 20,66 % | 285 € |
| Chauffage électrique (maison) | / | 4 312 kWh | 53,16 % | 733 € | |
| Climatiseur fixe | / | 400 kWh | 4,93 % | 73.5 € | |
| Ventilateur | / | 5 kWh | 0,06 % | 1 € |
Données de l'ADEME. Pour les appareils ayant une fourchette de consommation, la valeur médiane a été utilisée pour les calculs.
Les Français sont appelés à réduire leur consommation par le gouvernement
Le mercredi 20 juillet, le gouvernement a demandé aux citoyens d'effectuer des « petits gestes quotidiens » et à la portée de tous pour réduire la consommation d'énergie globale, préserver les réserves françaises, en plus de limiter l’impact environnemental.
« Ces gestes du quotidien ont un très fort impact sur notre consommation énergétique. C'est bon pour nos réserves et évidemment pour la planète. »
- Les écogestes recommandés par le gouvernement pour réduire
- Débrancher le plus de prises électriques possible avant de partir en week-end ;
- Débrancher son Wi-Fi ;
- Baisser un peu la climatisation (baisser la climatisation d'un ou deux degrés réduit déjà beaucoup sa consommation) ;
- Éteindre les lumières dans les pièces non utilisées.
Quelle est la consommation d’énergie en France et dans le monde ?
La consommation d’énergie est aujourd’hui devenue un enjeu majeur, que ce soit pour des raisons de développement économique ou des raisons environnementales. On constate que cette consommation d’énergie diffère selon les pays en fonction de leur situation socio-économique, et la France est ainsi, sans grande surprise, l’un des plus gros consommateurs mondiaux.
La consommation moyenne d’électricité dans le monde
La consommation d’électricité dans le monde a explosé au cours des dernières décennies, tout comme sa production dans le même temps. Elle se mesure en gigawatt heure par an (GW-h/an).
En termes de consommation brute, ce sont les deux mastodontes que sont la Chine (5.920.000 GW-h/an) puis les États-Unis (3.913.000 GW) qui arrivent en tête, suivis par l’Union Européenne (2.771.000 GW), la Russie (1.065.000 GW) et l’Inde (1.001.191 GW).
Données en GW-h/an issues du World Factobook.
Toutefois, si l’on continue un peu la liste, on constate que la consommation moyenne d’électricité en France la place au 10ᵉ rang mondial, et même au 6ᵉ rang si l’on prend en compte la consommation d’énergie de manière globale.
De manière plus individuelle et pour donner un ordre d’idée, la consommation moyenne d’un logement tout électrique en France est de l’ordre de 15.500 kWh/an pour un logement de 100m2 (1 GW-h = 1.000.000 kWh).
La consommation d'électricité en France
L'évolution de la consommation d'électricité en France entre 2004 et 2021 peut être observée dans le graphique ci-dessous. Bien qu'elle soit restée généralement stable, elle a toutefois augmenté durant ces 15 dernières années.
Aujourd'hui la consommation d'électricité atteindra son pic de 52319 MW à 00:00 évoluera comme présenté sur le graphique ci-dessous :
La consommation moyenne de gaz
En ce qui concerne la consommation de gaz naturel, elle se mesure en mètres cubes par an, et ce sont cette fois les États-Unis (737 milliards de m3) qui consomment le plus, devant l’Union Européenne (438 milliards), la Russie (413 milliards), l’Iran (162 milliards) et la Chine (161 milliards).
Données en millions de mètres cubes issues du World Factobook.
La consommation moyenne de gaz en France est aussi très élevée, puisque le pays se situerait parmi les 24 premiers mondiaux. En parallèle, la consommation moyenne de gaz d’un logement tout au gaz est en moyenne de 15.000 kWh pour un logement de 120 m2. En fin de compte, la consommation moyenne de gaz d’une maison reste particulièrement élevée par rapport à la moyenne mondiale.
Quel est l’impact de la consommation d’énergie sur l’environnement ?
Notre consommation d’énergie se traduit dans l’environnement par notre empreinte écologique : plus nous consommons, plus elle est élevée. L’objectif étant de la réduire autant que possible afin d’effectuer une transition énergétique efficace.
Pour cela, il existe de nombreux fournisseurs d’électricité verte qui permettent de consommer une énergie d’origine solaire, éolienne ou hydraulique. Ils proposent également des tarifs avantageux, en plus d’une consommation responsable.
| Offre | Estimation | Caractéristiques | Score | Contact | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Electricité à prix fixes 2 ans
Verte Standard : Garanties d'Origine |
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Vérifié le 01/04/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Voir le détail de l'offre NovaFixe Élec Cacher le détail de l'offre NovaFixe Élec | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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L’offre NovaFixe Élec de Gaz de Bordeaux permet au particulier de profiter de prix fixes pendant 2 ans, avec un tarif du kWh HT 16 % moins cher que le tarif réglementé. L’électricité est 100 % verte et garantie d’origine renouvelable, issue principalement d’éolien, d’hydraulique et de solaire. Le contrat est résiliable à tout moment, sans frais ni préavis. Le particulier a le choix entre l’option base ou heures pleines / heures creuses. Le service client, basé en France, est reconnu pour sa qualité. À la fin des deux ans, Gaz de Bordeaux proposera un nouveau contrat au particulier.
Tarif variable
Voir conditions de l'offre
Énergie classique
Mix d'énergies conventionnelles
Avantages
Inconvénients
L'avis de SelectraL'offre NovaFixe Élec est une offre très intéressante en garantissant un prix du kWh HT 16% moins cher que le tarif réglementé pendant 2 ans. L'offre fixe permet une sécurité sur les tarifs, contrairement à l'offre NovaFlex Élec qui est indexée sur le tarif réglementé. Les consommateurs bénéficient même d'une électricité 100 % verte. À noter que le prix de l'abonnement est le même que le tarif réglementé en option base et est légèrement plus élevé en option heures pleines / heures creuses. Les notations des autres plateformes d'avisOffre NovaFixe Élec - les grilles tarifaires des différentes options Option Base
Prix en € TTC de l'offre NovaFixe Élec du fournisseur Gaz de Bordeaux à jour au 03/03/2026 Option Heures pleines heures creuses
Prix en € TTC de l'offre NovaFixe Élec du fournisseur Gaz de Bordeaux à jour au 03/03/2026 Estimation par Selectra sur la base d'une consommation annuelle de 6000 kWh en option Base
Abonnement
187,80€/an
Prix de l'abonnement : 15,65€/mois
Consommation
1 013,16€/kWh
Prix du kWh : 0,0000€/kWh
Total de la facture
1201€/an
Calcul : |
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Electricité à prix fixes 1 an
Prix Selectra du meilleur fournisseur d'électricité 2024 Verte Standard : Garanties d'Origine |
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Souscrire en ligne | Vérifié le 01/04/2026 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Voir le détail de l'offre Prudence Cacher le détail de l'offre Prudence | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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L’offre Prudence de la bellenergie propose un prix du kWh HT 14 % moins cher que le Tarif Réglementé et un tarif fixe pendant 1 an sur la part de l’électricité. Le client bénéficie d’une électricité verte française, certifiée par Garanties d’Origine. L’offre permet aussi de personnaliser la provenance, la source et le producteur. La résiliation est gratuite à tout moment, même avant la fin de la période d’engagement. La gestion se fait 100 % en ligne, avec un prélèvement automatique conseillé. L’option électricité labellisée VertVolt est disponible en supplément.
Tarif variable
Voir conditions de l'offre
Énergie classique
Mix d'énergies conventionnelles
Avantages
Inconvénients
L'avis de SelectraL'offre Prudence est l'offre la moins chère de la bellenergie. Les prix du kWh TTC sont garantis moins chers que le TRV, et sont fixes pendant un an sur la part de l'électricité. En plus, c'est une offre d'électricité verte ! Les notations des autres plateformes d'avisOffre Prudence - les grilles tarifaires des différentes options Option Base
Prix en € TTC de l'offre Prudence du fournisseur la bellenergie à jour au 01/04/2026 Option Heures pleines heures creuses
Prix en € TTC de l'offre Prudence du fournisseur la bellenergie à jour au 01/04/2026 Estimation par Selectra sur la base d'une consommation annuelle de 6000 kWh en option Base
Abonnement
177,00€/an
Prix de l'abonnement : 14,75€/mois
Consommation
1 032,00€/kWh
Prix du kWh : 0,0000€/kWh
Total de la facture
1209€/an
Calcul : |
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Electricité à prix fixes 1 an
Prix Selectra du meilleur fournisseur vert 2024 Verte Standard : Garanties d'Origine |
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Vérifié le 03/03/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Voir le détail de l'offre Électricité verte 100% française Cacher le détail de l'offre Électricité verte 100% française | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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L’offre Électricité verte 100% française d’Alterna propose une électricité d’origine renouvelable (éolienne, hydraulique ou photovoltaïque), produite exclusivement en France et certifiée par des Garanties d’Origine. Le client bénéficie d’une remise de 12 % sur le prix du kWh HT par rapport au Tarif réglementé. Ce tarif est fixe pendant un an, offrant une visibilité appréciable sur la première année de contrat, puis l’offre est reconduite tacitement. Le service client, basé à Poitiers, est disponible par téléphone pour accompagner le particulier dans ses démarches. Le contrat est sans engagement de durée : le consommateur peut résilier à tout moment, sans frais. La facturation est mensuelle et s’adapte à la consommation réelle grâce au télérelevé Linky. Plusieurs solutions de paiement sont acceptées, avec notamment la mensualisation facilitant la gestion du budget. L’offre se distingue par son ancrage territorial fort, une électricité 100 % verte et un excellent rapport qualité-prix. Alterna affiche une note moyenne de 4,6/5 sur plusieurs plateformes d’avis, témoignant de la satisfaction globale de ses clients.
Tarif variable
Voir conditions de l'offre
Énergie classique
Mix d'énergies conventionnelles
Avantages
Inconvénients
L'avis de SelectraL’offre Électricité verte 100% française d'Alterna est une option solide. Elle offre une remise de 12% sur le prix du kWh HT par rapport au Tarif Réglementé et garantit cette remise pendant un an. Bien que l'absence de visibilité au-delà de 12 mois soit un petit inconvénient, la réputation d’Alterna, acteur centenaire basé à Poitiers, inspire confiance et laisse penser que l’offre restera compétitive sur le long terme. En outre, Alterna se distingue également par ses offres de gaz, qui figurent parmi les meilleures du marché, un atout pour les clients à la recherche d'un fournisseur pour les deux énergies. Les notations des autres plateformes d'avisOffre Électricité verte 100% française - les grilles tarifaires des différentes options Option Heures pleines heures creuses
Prix en € TTC de l'offre Électricité verte 100% française du fournisseur Alterna à jour au 03/03/2026 Option Base
Prix en € TTC de l'offre Électricité verte 100% française du fournisseur Alterna à jour au 03/03/2026 Estimation par Selectra sur la base d'une consommation annuelle de 6000 kWh en option Base
Abonnement
177,36€/an
Prix de l'abonnement : 14,78€/mois
Consommation
1 044,00€/kWh
Prix du kWh : 0,0000€/kWh
Total de la facture
1221€/an
Calcul : |
Tarifs € TTC. Simulations effectuées pour une consommation domestique de kWh par an et une puissance de 6 kVA à Lyon. En savoir plus sur notre Selectra Score.
Comment estimer sa consommation d’énergie ?
L’une des principales interrogations des ménages et de savoir comment estimer sa consommation d’énergie. Si quelques calculs sont parfois nécessaires, de nombreux facteurs vont intervenir : en effet la consommation d'électricité par jour d’une personne pourra être différente selon s’il habite une maison ou un appartement par exemple.
De plus, estimer sa consommation d’électricité, par exemple pour savoir quelle est la consommation moyenne d’électricité de sa maison, ne sera pas fait de la même manière que pour le gaz.
Le chauffage représente souvent une grande partie de la facture d’un logement, que ce soit à l’électricité ou au gaz. Il est important de se rendre compte que c’est en général la consommation pour le chauffage qui fait grimper les factures, notamment en hiver. Ainsi, le système de chauffage employé aura un impact sur la consommation d'énergie du ménage, car certains sont moins gourmands en énergie que d'autres. Par exemple, la consommation d'une pompe à chaleur est parfois trois fois moins importante qu'un système de chauffage électrique.
À noter que dans le cadre de surtension sur le réseau électrique, les consommateurs peuvent subir des coupures de courant. Ils sont donc invités à réduire leur consommation pour alléger le réseau électrique. Il est possible de consulter l'application ÉcoWatt pour savoir s'il faut s'attendre à des coupures d'électricité cet hiver.
Si le chauffage au gaz est de manière générale moins cher que le chauffage électrique, il est toujours intéressant de comparer le chauffage électrique et au gaz en fonction des offres des fournisseurs.
D’autres facteurs peuvent aussi entrer en compte, comme le fait de bien choisir son radiateur électrique : certains vont consommer plus que d’autres. De la même manière, il est désormais possible de régler la température de son logement comme on le souhaite dans le cas d’un chauffage collectif.
Je suis ma consommation d'énergie en temps réel
ou je fais appel à un expert Selectra gratuitement :
Combien consomment les appareils électriques ?
Les logements sont de plus en plus équipés d’appareils électriques, qui influent fortement sur la consommation et les dépenses en énergie. Cela peut aller d’une simple bouilloire à une voiture électrique, en passant par la consommation de son ordinateur portable.
Les véhicules électriques
La voiture électrique, ou les autres véhicules électriques, se démocratise depuis quelques années. L’apparition de plus en plus de bornes de recharge en ville et même chez soi a grandement facilité l’accès à ce moyen de transport dit, “plus écologique”.
Si ce dernier atout reste sujet à débat, il est clair que posséder un tel véhicule augmente ses dépenses en énergie. Mais cette augmentation est censée substituer l’achat d’essence et de gasoil nécessaire à une voiture “traditionnelle”.
Lorsque l’on veut se lancer dans un achat de ce genre, il est important de comparer les prix des voitures électriques, tout comme d’anticiper les frais d’entretien des voitures électriques. Enfin, de plus en plus de fournisseurs d’électricité prévoient des offres pour voiture électrique dans les abonnements qu’ils proposent, ce qui facilite la visibilité sur sa consommation.
Les appareils du quotidien
La consommation des appareils électriques et électro-ménagers utilisés au quotidien varient en fonction de la fréquence d'utilisation mais aussi selon l'appareil lui-même.
Pour faire des économies à la maison, il est particulièrement utile de faire attention à la consommation de ses appareils domestiques et à son talon de consommation. En effet, pris individuellement, ceux-ci n'ont pas la même consommation : la consommation d'un lave-vaisselle sera différente de celle qu'un sèche-linge par exemple, ou encore de la consommation d'une machine à laver.
Il se peut également que la consommation varie au sein d'un même groupe d'appareils : la consommation des plaques à induction et des plaques vitrocéramiques ne sont pas les mêmes.
Il est à noter que la consommation du chauffe-eau électrique est une des plus élevées des appareils électriques du foyer, mais bien régler son ballon d'eau chaude peut rapporter de nombreuses économies. Toutefois, le graphique ci-dessous donne une moyenne de la consommation de chaque appareil du quotidien.
Consommation annuelle de chaque appareil électrique
La consommation de l'éclairage est calculée pour une durée d'utilisation de 200 h/an/source - Graphique: Selectra - Source: Ademe, 2022
Consommation annuelle en kWh
À partir des données du graphique ou à partir des données de vos propres appareils, il est possible de connaitre le coût que représente la consommation électrique de chacun de ses appareils en watts :
Convertisseur kWh en euros
Comme exprimé plus haut, la consommation d'un appareil dépend aussi de l'appareil lui-même. Ainsi, pour réduire sa consommation, il vaut mieux privilégier un appareil étant noté A ou B sur son étiquette énergie, car ils sont connus pour être plus économes en énergie. De plus, s 'il est coutume de dire qu’éteindre ses appareils plutôt que de les mettre en veille est plus économique, la démarche est différente pour la consommation d’une piscine, la consommation d'un réfrigérateur, ou encore la consommation d'un congélateur par exemple.
AttentionPlus on possède d’appareils électriques, plus la consommation sera importante, et plus il y aura besoin de changer la puissance du compteur.
Comment réduire sa consommation d’énergie ?
Il existe de nombreux moyens de réduire sa consommation d’énergie. Comme précisé plus haut, le choix de ses appareils électriques ou de chauffage peut grandement y aider. Pour cela on peut s’aider de l’étiquette énergie présente, entre autres, sur les appareils électroménagers.
Utiliser des appareils basse consommation comme des lampes à ampoule LED, ou bien mettre un pull plutôt que d’augmenter le chauffage sont des méthodes simples et très efficaces.
Lorsque l’on souhaite réduire sa consommation d’énergie, c’est bien souvent que l’on veut réduire ses factures d’électricité ou de gaz. Pour cela, il est intéressant de comparer les offres des fournisseurs : il est possible d’avoir accès à de l’électricité moins chère, ou bien à du gaz moins cher en changeant de fournisseur.
Enfin, si son logement est mal isolé, des travaux d’isolation thermique ou des travaux de rénovation énergétique sont souvent pertinents pour éviter la déperdition de chauffage en particulier. Ils représentent un coût conséquent, mais les économies réalisées sur le long terme sont souvent avantageuses. De plus, des aides à la rénovation énergétique sont disponibles pour ces travaux.
