Comment se chauffer gratuitement ? Les astuces

Contrairement à certaines idées reçues, le soleil est une source de chaleur et ce, y compris durant l’hiver. Pour cette raison, l’une des meilleures façons de chauffer son habitat gratuitement consiste sans nul doute à profiter des rayons de ce dernier lorsqu’il se présente. On appelle cela de l'énergie solaire passive.

Le concept consiste à profiter des surfaces vitrées telles que les fenêtres et les baies vitrées pour capter les rayons du soleil. En pénétrant par les surfaces vitrées, les rayons du soleil sont naturellement absorbés par les murs, les sols, etc. Ils sont ensuite libérés sous forme de chaleur. La solution est optimale lorsque le logement est équipé de fenêtres à triple vitrage qui, grâce à l’espace entre les vitrages, conserve très bien la chaleur.

Il est important de noter que conserver la chaleur ne signifie pas qu'il ne faut pas ouvrir les fenêtres. Aérer son logement est essentiel. En effet, contrairement aux idées reçues, ne pas aérer son logement, c’est consommer plus d'énergie. Entre la respiration des habitants et les actions quotidiennes qui produisent beaucoup de vapeur d’eau dans un logement telle que la douche, la cuisine ou encore la lessive, le taux d’humidité augmente. Et ce, surtout en hiver. Or, il faut savoir que chauffer l'air d'un logement humide requiert plus d’énergie que de chauffer un logement aéré au sein duquel l'air est sec.

Combien de temps doit-on aérer son intérieur ? Attention : ce n’est pas parce qu’il est conseillé de ventiler, qu’il faut pour autant laisser ses fenêtres ouvertes pendant des heures. Gare à la déperdition de chaleur ! Dans les faits, la durée de la ventilation dépend grandement de la taille de son habitat : on compte environ 5 minutes pour une maison de petite taille et 10 minutes pour un logement plus imposant.

Un conseil ? Le matin est généralement plus favorable à la ventilation d’un intérieur. Cela permet à ce dernier d’emmagasiner la chaleur pour la journée.

Par ailleurs, il est essentiel de veiller à ne pas entraver la trajectoire du soleil : stores et rideaux doivent être totalement repliés pour ne pas risquer d’obstruer les rayons. De la même façon, tout mobilier encombrant — une bibliothèque, par exemple — doit être écarté.

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Nombreux sont les équipements susceptibles de réchauffer l’atmosphère d’un intérieur et ce quelle que soit sa taille.

Parmi ces derniers, les éléments eux-mêmes émetteurs de chaleur occupent évidemment une place de choix.

Un premier exemple : les plaques de cuisson traditionnellement présentes dans la cuisine. De même que le four. Attention : il n’est évidemment pas question de les allumer seuls. Cela serait dangereux. En revanche, il est fortement recommandé de s’en servir aussi souvent que possible en cuisinant.

En effet, la chaleur émise par ces différents appareils comme un ordinateur, par exemple, contribue à réchauffer l’habitat. Après avoir utilisé et éteint le four, il est, par exemple, possible de laisser sa porte entrebâillée afin de profiter de ses émanations de chaleur.

Une autre source naturelle de chaleur : les bougies. Bien que petites, leur rôle n’est pas uniquement décoratif, puisqu’elles peuvent, elles aussi, chauffent un peu l’atmosphère d’un intérieur. Pour éviter de respirer des substances nocives de façon répétée, il est cependant conseillé de privilégier des modèles à base de cire végétale et non parfumés.

Une fois les sources de chaleur maximisées, vient le moment d’emprisonner ladite chaleur au maximum. De façon globale, le sol d’une maison constitue généralement un accélérateur de déperdition. Pour cette raison, la meilleure stratégie à adopter est de le recouvrir à l’aide d’un tapis, de préférence, le plus épais possible. Dans la mesure du possible, cette technique doit être généralisée à l’ensemble des pièces du logement concerné pour être véritablement efficace. Il est important de noter qu'en dépit de son efficacité en termes de conservation de la chaleur, le tapis ne constitue pas un isolant à proprement parler.

Dernier équipement à privilégier pour maintenir le confort thermique d’un habitat : les rideaux. De préférence épais, eux aussi, ceux-ci sont de solides alliés pour préserver la chaleur d’un intérieur et limiter la percée de courants d’air froid. Pour un usage optimal, il vaut mieux les fermer la nuit et ne pas oublier de les ouvrir en grand le matin, en particulier lorsqu’il y a du soleil.

Pour conserver la chaleur, il est nécessaire de calfeutrer efficacement ses vitres. C’est le b.a.-ba de toute bonne isolation, pour empêcher les courants d’air froid de s’infiltrer au sein du foyer. Quant à la manière de calfeutrer, il en existe plusieurs. La plus économique, cependant, consiste à se procurer un rouleau de ruban adhésif isolant. Un ruban à appliquer directement sur les diverses fissures et failles présentes au niveau des fenêtres (et des portes, le cas échéant). Cette méthode est une bonne alternative, si d’éventuels travaux de rénovation s’avèrent trop coûteux, par exemple.

Comment bien isoler ses fenêtres ? Il existe de nombreuses astuces pour une isolation thermique de fenêtres efficace et à moindre coût. De plus, plusieurs aides existent pour soutenir au financement de projets d'isolation.

De la même façon, si l'on souhaite profiter de la chaleur de son intérieur aussi longtemps que possible, il vaut mieux éviter de laisser les portes grandes ouvertes et ce, même entre les pièces. Dans le cas contraire, la chaleur risque en effet de se disperser, se propageant alors à des recoins de l’habitat pourtant peu occupés (couloirs, etc.).

Une exception ? La salle de bain. En effet, cette pièce peut fortement contribuer à réchauffer l’atmosphère de son intérieur, lorsqu’on vient juste d’y prendre une douche ou un bain. Dans ce contexte, on laisse effectivement la porte ouverte, afin que la chaleur circule dans le reste de la maison ou de l’appartement.

Conserver la chaleur grâce à ses rideauxPeu connus du grand public, les rideaux thermiques peuvent être une bonne solution pour contribuer à isoler le logement sans investir dans des travaux d'isolation. S'ils maintiennent la chaleur dans le logement en hiver, ils sont aussi très utiles durant l'été en évitant à la fraicheur de s'échapper. Ils seront un réel atout pour ne pas chauffer sa maison cet hiver !

La condensation se forme sur les vitres des fenêtres lors de températures relativement basses. En général, le chauffage permet de les éviter, mais dans le cas où l'on choisirait de passer un hiver sans chauffage, il faut y porter attention et les chasser manuellement !

Laisser la condensation s'installer amplifie l'humidité d'une pièce et conduit à une diminution supplémentaire des températures dans la pièce. Mais la condensation peut avoir également d'autres impacts beaucoup plus importants à prendre en compte lorsque l'on souhaite se chauffer pour pas cher :

• Odeur de renfermé : la présence de condensation est significative d'un manque d'aération dans le logement et peut provoquer des odeurs de renfermé peu agréables ;
• Apparition de moisissure : en augmentant le taux d'humidité dans le logement, la condensation peut amener par conséquences des champignons et autres moisissures. Celles-ci peuvent être difficiles à traiter selon le taux de l'humidité du logement, il est donc recommandé d'éviter toute condensation avant que les moisissures ne se forment ;
• Problèmes de santé : un fort taux d'humidité dans l'habitation peut apporter des problèmes de santé. Si se forment des moisissures tout d'abord, celles-ci dégageront des éléments néfastes pour les voies respiratoires. De plus, l'humidité peut affecter la santé d'autres façons, telles que des maux de tête, des irritations ou encore des nausées.

Comment éviter l'humidité dans une pièce efficacement ?Une des astuces pour éviter qu'une pièce ne devienne humide est d'utiliser un système d'absorbeur d'humidité. S'il existe des solutions prêtes à être utilisées comme des appareils électriques ou encore des galets absorbeur d'humidité, il est aussi possible d'opter pour la solution la plus économique : se le fabriquer soi-même ! Une bouteille en plastique, un tissu fin et du gros sel suffisent.

Parmi les gestes simples à adopter pour ne pas souffrir du froid chez soi, on compte bien sûr le fait de se réchauffer soi-même.

En bref, il est essentiel de s’habiller en conséquence pour élever la température de son propre corps : pull, gilet, chaussettes, foulard, une petite couverture, etc. De façon globale, il vaut mieux privilégier les matières réputées chaudes telles que la laine, par exemple. Pour les longues soirées d’hiver, un plaid et une bouillotte peuvent également constituer des alliés de choix.

En hiver et particulièrement lorsque l'on souhaite économiser et passer l'hiver sans chauffage, il est important de manger et de boire chaud. Nourriture et boisson à bonne température s’avèrent être d’excellents moyens d’augmenter la température corporelle.

Par ailleurs, et contrairement aux idées reçues, l'hydratation est aussi importante en hiver, et pas seulement en été ! Il est donc préconisé de garder une hydratation régulière. Les boissons chaudes peuvent ainsi être un bon allié pour maintenir un corps chaud et hydraté.

• Idées de boissons chaudes à adopter pendant l'hiver
• Les tisanes de menthe, verveine, thym, sauge, seront un véritable allié face aux rhumes et maux de gorge ;
• Le classique thé : vert, à la camomille, aux fruits des bois, au gingembre,...
• Le réconfortant chocolat chaud ;
• Le lait chaud au miel : simple et parfait pour se réchauffer avec gourmandise ;
• Les bouillons de légumes ou poulet, etc introduisent chaleureusement les repas.

Ne pas oublier d'hydrater sa peau !Hydrater sa peau est aussi un geste quotidien à adopter si l'on ne veut pas chauffer sa maison en hiver. En effet, le froid peut assécher la peau et aller jusqu'à créer des lésions. Il est fortement recommandé d'utiliser régulièrement des crèmes hydratantes pour les mains, le corps et le visage.

Enfin, il est vivement conseillé d’éviter de rester immobile. Quelques minutes d’exercice à intervalles réguliers (ne serait-ce que le fait de monter les escaliers) permettent effet de réveiller la circulation sanguine et de réchauffer momentanément l’organisme.