Comment faire des économies d'énergie au quotidien en 2026 ?
Pour faire des économies d'énergie au quotidien, deux postes concentrent l'essentiel du potentiel : le chauffage (66 % de la facture) et les appareils en veille (jusqu'à 15 % de la consommation électrique). Économiser de l'électricité comme réduire sa facture de gaz passe presque toujours par les mêmes réflexes — et certains sont entièrement automatisables, gratuitement.
Sources : ADEME, Bons gestes pour un chauffage plus économique, 2025 (66 % de la facture) ;
ADEME, 20 solutions pour réduire sa consommation d'électricité, 2025 (jusqu'à 15 % pour les appareils en veille).
| Poste | Économies potentielles | Accès direct |
|---|---|---|
| Chauffage | 66 % de la facture — le levier principal | Économiser sur le chauffage |
| Appareils en veille | jusqu'à 15 % de la facture électrique | Éliminer la veille |
| Offre d'énergie | plusieurs dizaines d'€/an sans changer ses habitudes | Changer d'offre |
| Eau chaude sanitaire | plus de 12 % de la consommation du logement | Régler son chauffe-eau |
| Électroménager | jusqu'à -50 % selon l'appareil et le programme | Les bons réglages |
| Éclairage | consommation divisée par 10 avec des LED | Passer aux LED |
| Bonus Comparer les offres | sans changer ses habitudes, sans effort — juste 2 minutes pour trouver moins cher | Comparer maintenant |
Foyer tout électrique : ce que représente la somme de tous les gestes — mars 2026
- Facture actuelle au tarif réglementé : 2563 €/an
- Avec la meilleure offre du marché + gestes comportementaux : ~2008 €/an
- Économie totale estimée : - 555 €/an
Profil : foyer tout électrique, 12 000 kWh/an, option Heures pleines heures creuses, 12 kVA. Économies comportementales estimées : -15 % sur la part chauffage (66 % de la conso, ADEME, décembre 2025) + -10 % conservateur sur les autres usages (veille, eau chaude sanitaire, électroménager). Les économies réelles varient selon le logement, les équipements et les habitudes. Tarif réglementé vérifié le 03/03/2026 ; offre NovaFixe Élec (Gaz de Bordeaux) vérifiée le 03/03/2026.
Le chauffage : le poste n°1 pour faire des économies d'énergie
Le chauffage représente 66 % des dépenses énergétiques d'un logement selon l'ADEME. C'est le poste sur lequel chaque geste a le plus d'impact. Voici ce que représentent concrètement les économies possibles en mars 2026, selon votre type de chauffage.
| Geste | Au tarif réglementé |  NovaFixe Élec |
|---|---|---|
| Facture annuelle | 2563 €/an | 2273 €/an |
| Baisser le chauffage d'1 °C (-7 %) | 105 €/an | 92 €/an |
| Thermostat programmable (jusqu'à -15 %) | jusqu'à 226 €/an | jusqu'à 197 €/an |
Sources : ADEME, Bons gestes pour un chauffage plus économique, décembre 2025 (-7 % par degré) ; Service-public.fr d'après ADEME (jusqu'à -15 % thermostat programmable). Tarif réglementé (option Heures pleines heures creuses, 12 kVA) vérifié le 03/03/2026 ; offre NovaFixe Élec (Gaz de Bordeaux, option Heures pleines heures creuses, 12 kVA) vérifiée le 03/03/2026.
| Geste | Au Prix Repère Gaz |  Spéciale Gaz |
|---|---|---|
| Facture annuelle | 1395 €/an | 1273 €/an |
| Baisser le chauffage d'1 °C (-7 %) | 74 €/an | 65 €/an |
| Thermostat programmable (jusqu'à -15 %) | jusqu'à 158 €/an | jusqu'à 139 €/an |
| Souscrire en ligne | ||
Sources : ADEME, Bons gestes pour un chauffage plus économique, décembre 2025 (-7 % par degré) ; Service-public.fr d'après ADEME (jusqu'à -15 % thermostat programmable). Prix Repère Gaz vérifié le 18/03/2026 ; offre Spéciale Gaz (TotalEnergies) vérifiée le 02/03/2026. Les tarifs gaz varient selon la zone de distribution (données pour Lyon).
Régler sa température : le geste le plus simple
Baisser la température de consigne d'1 °C permet d'économiser 7 % sur la facture de chauffage, quelle que soit l'énergie utilisée (gaz, électricité, fioul).
Températures recommandées par l'ADEME
Chaque degré en moins, c'est 7 % d'économies sur la facture de chauffage.
Quand vous êtes chez vous
- 19 °C dans les pièces de vie
- 17 °C dans les chambres
- 22 °C dans la salle de bain (pendant l'utilisation)
Quand vous êtes absent
- 16 à 18 °C pour une absence courte
- 12 °C pour plusieurs jours
Un thermostat programmable permet d'automatiser ces réglages selon les heures de présence (son installation deviendra obligatoire au 1er janvier 2030 dans les logements existants, décret n° 2025-1343 du 26 décembre 2025), et les têtes thermostatiques permettent d'ajuster pièce par pièce. Mais si votre chauffage est entièrement électrique, il existe une solution encore plus simple : elle est gratuite, et vous n'avez rien à faire.
Voltalis : des économies sans rien faire, et sans débourser un centime
Chauffage électrique ? Il existe un dispositif gratuit qui économise à votre place.
Voltalis installe des modules sur vos radiateurs et pilote brièvement leur consommation lors des pics du réseau électrique. C'est ce qu'on appelle l'effacement diffus. L'installation, le boîtier et la maintenance sont pris en charge gratuitement, car Voltalis est rémunérée directement par RTE (le gestionnaire du réseau électrique) pour ce service.
Concrètement, les radiateurs s'éteignent par courtes séquences de 10 minutes maximum. La température baisse d'environ 0,4 °C. C'est imperceptible dans la grande majorité des logements. Voltalis annonce jusqu'à 15 % d'économies sur la facture de chauffage, et plus de 250 000 foyers sont déjà équipés en France.
Voltalis est-il fait pour vous ?
Conditions d'éligibilité
- Chauffage 100% électrique (radiateurs à inertie, panneaux rayonnants)
- Minimum 3 radiateurs dans le logement
- Résidence principale occupée l'hiver
- Couverture 4G dans le logement
Ce que vous obtenez
- Installation gratuite par un technicien (~2h30)
- Boîtier et maintenance gratuits
- Application MyVoltalis pour piloter vos radiateurs
- Option "Pause" pour suspendre les modulations à tout moment
Économisez sur votre chauffage électrique, gratuitement
Votre chauffage électrique vous coûte trop cher ? Passez au pilotage intelligent.
Bénéficiez gratuitement du thermostat connecté Voltalis.
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Les appareils en veille : le poste qu'on oublie, les économies qu'on rate
Jusqu'à -15 % sur la facture d'électricité
Les appareils électriques restent branchés en permanence, même quand vous ne les utilisez pas. Selon l'ADEME, cette consommation fantôme représente jusqu'à 15 % de la facture électrique hors chauffage et eau chaude. Les principaux coupables : la box internet, le décodeur TV et la console de jeux — dont 91 % de la consommation totale se passe en veille.
| Appareil | Au tarif réglementé |  Extra Eco |
|---|---|---|
| Box internet (97 kWh/an) | 19 €/an | 16 €/an |
| Décodeur TV (87 kWh/an) | 17 €/an | 15 €/an |
| Console de jeux (91 % en veille, ~94 kWh/an) | 18 €/an | 16 €/an |
| Chargeur laissé branché (~4 kWh/an) | 1 €/an par chargeur ! | 1 €/an par chargeur ! |
| Souscrire en ligne | ||
Sources : ADEME, Panel Elecdom (consommation mesurée par appareil) ;
ADEME, 20 solutions pour réduire sa consommation d'électricité, décembre 2025 (91 % console en veille ; 0,5 W par chargeur en veille).
Calculs effectués au prix du kWh du tarif réglementé (option Base, 6 kVA) vérifié le 03/03/2026 ;
offre Extra Eco (OHM Énergie, option Base, 6 kVA) vérifiée le 02/03/2026.
Et ce n'est que le début. Micro-ondes (horloge allumée en permanence), télévision, ordinateur, lave-linge, lave-vaisselle, chaîne hi-fi, imprimante : tous consomment en veille sans qu'on y pense. Combien de chargeurs sont branchés chez vous en ce moment sans charger quoi que ce soit ? Chacun grignote sa petite part. C'est leur accumulation qui fait grimper la facture.
Veille zéro : par où commencer ?
Impact fort
- Une multiprise à interrupteur pour TV, décodeur et box : un clic le soir, tout le coin salon est coupé
- Désactiver le démarrage rapide de votre console (PlayStation, Xbox) : ça peut diviser par 10 la consommation en veille
- Éteindre l'écran d'ordinateur manuellement plutôt que laisser l'économiseur d'écran tourner
Rapide et sans effort
- Débrancher les chargeurs dès qu'ils ne chargent plus — celui du salon, celui de la cuisine, celui oublié derrière le canapé
- Activer le mode éco dans les réglages de votre TV connectée (paramètres énergie)
- Éteindre la box la nuit si votre opérateur le permet sans pénalité de reconnexion
Source : ADEME, 20 solutions pour réduire sa consommation d'électricité, décembre 2025.
Ces veilles s'accumulent dans ce qu'on appelle le talon de consommation : la part d'électricité consommée en permanence, même quand le logement est vide. C'est un poste souvent ignoré, et pourtant l'un des plus faciles à réduire sans travaux.
Qu'est-ce que le talon de consommation et comment le réduire ?
Payer moins sans consommer moins : changer d'offre d'énergie
Économiser sur sa facture sans changer ses habitudes.
Tous les gestes vus jusqu'ici demandent un effort ou un changement de comportement. Il en existe un qui ne demande rien de tout ça : changer d'offre d'énergie. Même consommation, même logement, même mode de vie — juste un tarif moins cher. L'écart peut représenter plusieurs dizaines d'euros par an, immédiatement. Tous les fournisseurs et leurs tarifs sont comparés sur nos pages dédiées au meilleur fournisseur d'électricité et au meilleur fournisseur de gaz. Nos guides expliquent aussi comment changer de fournisseur d'électricité et changer de fournisseur de gaz en quelques minutes.
| Profil | Tarif de référence | Meilleure offre du marché | Économie immédiate |
|---|---|---|---|
| Appartement — Électricité (3 000 kWh/an, 6 kVA, option Base) | 770 €/an | L'offre Extra Eco par OHM Énergie | - 80 €/an |
| Maison — Électricité (6 000 kWh/an, 9 kVA, option Base) | 1391 €/an | L'offre NovaFixe Élec par Gaz de Bordeaux | - 150 €/an |
| Maison — Gaz (10 000 kWh/an) | 1395 €/an | L'offre Spéciale Gaz par TotalEnergies | - 122 €/an |
Électricité — tarif réglementé (option Base) vérifié le 03/03/2026 ; Extra Eco (OHM Énergie) vérifié le 02/03/2026 ; NovaFixe Élec (Gaz de Bordeaux) vérifié le 03/03/2026. Gaz — Prix Repère vérifié le 18/03/2026 ; Spéciale Gaz (TotalEnergies) vérifié le 02/03/2026. Tarifs gaz variables selon la zone de distribution (données pour Lyon). Économies calculées sur la facture totale annuelle (abonnement + consommation).
Électricité — appartement
Extra Eco — OHM Énergie
Gaz
Spéciale Gaz — TotalEnergies
Votre contrat énergie est peut-être trop cher
Les autres gestes du quotidien
Eau chaude, électroménager, éclairage : ces trois postes pèsent moins que le chauffage, mais chacun cache des économies faciles à aller chercher.
Eau chaude sanitaire
L'eau chaude représente plus de 12 % de la consommation d'énergie d'un logement (ADEME/ENERTECH, mai 2021). Trois gestes suffisent à en économiser une bonne partie sans rien investir :
- Régler le chauffe-eau à 55 °C et non 70 °C : au-delà, chaque degré chauffe pour rien, tout en restant dans la plage qui évite la légionellose.
- Préférer la douche au bain : 35 litres contre 200 litres à chauffer à chaque fois.
- Installer un mousseur sur les robinets : réduit le débit d'eau chaude sans toucher au confort perçu.
Électroménager
Lave-linge, lave-vaisselle et réfrigérateur tournent en continu — et leurs réglages par défaut sont rarement optimaux.
| Appareil | Conso moyenne/an | Geste clé | Économie estimée |
|---|---|---|---|
| Lave-linge | 101 kWh/an | Laver à 30 °C plutôt qu'à 60 °C | jusqu'à -50 % |
| Lave-vaisselle | 192 kWh/an | Utiliser le programme éco | jusqu'à -45 % |
| Réfrigérateur | 174 kWh/an | Régler entre 4 et 5 °C, dégivrer régulièrement | variable selon l'état |
Source : ADEME, Panel Elecdom. Économies estimées par rapport à un usage standard (programme 60 °C pour le lave-linge, programme intensif pour le lave-vaisselle).
Pour le lave-linge, 90 % des dépenses énergétiques servent uniquement à chauffer l'eau : passer à 30 °C divise la consommation par deux sur ce poste, pour un résultat identique sur les tenues du quotidien.
Éclairage
Remplacer ses ampoules par des LED est le levier le plus simple de tout l'article : gain immédiat, zéro contrainte d'usage, et durée de vie de 15 000 à 25 000 heures contre 1 000 pour une incandescente (ADEME).
| Type | Consommation | Durée de vie | Économie vs incandescente |
|---|---|---|---|
| Incandescente (retirée du marché) | 60 W | ~1 000 h | — |
| Fluorescente compacte (LBC) | 12 à 15 W | 6 000 à 10 000 h | jusqu'à -75 % |
| LED | 6 à 9 W | 15 000 à 25 000 h | jusqu'à -90 % |
Source : ADEME, Bien choisir son éclairage, octobre 2025.
Remplacer toutes ses ampoules par des LED, c'est diviser le poste éclairage par 5 à 10 pour un investissement qui s'amortit en quelques mois (ADEME, octobre 2025).
Par où commencer ? Prioriser les points lumineux allumés le plus longtemps : salon, cuisine, bureau. Une LED de 8 W remplace une incandescente de 60 W pour le même rendu — soit -87 % de consommation. Les culots E27 (standard) et GU10 (spots encastrés) sont disponibles partout, à moins de 3 € pièce.
Vous êtes locataire : ce que vous pouvez faire
Changer ses radiateurs, installer un chauffe-eau thermodynamique, isoler ses combles : ces travaux sont réservés aux propriétaires. Mais un locataire peut agir sur une bonne partie de sa facture — sans autorisation, et sans toucher au logement.
Locataire : ce qui est accessible sans demander la permission
Accessibles sans autorisation
- Changer d'offre d'énergie — le contrat est à votre nom, pas celui du propriétaire
- Éliminer les veilles — multiprises à interrupteur, chargeurs débranchés
- Remplacer ses ampoules par des LED — modification réversible et dérisoire
- Régler la température — 19 °C dans les pièces de vie, couper en cas d'absence
- Optimiser l'électroménager — programme 30 °C, mode éco lave-vaisselle
Nécessitent l'accord du propriétaire
- Voltalis — installation gratuite mais intervention sur les radiateurs
- Thermostat programmable — remplacement réversible, généralement accepté
- Mousseurs sur les robinets — modification mineure, facile à retirer en partant
En clair : les gestes comportementaux et le changement d'offre sont entièrement dans la main du locataire. C'est déjà suffisant pour aller chercher plusieurs dizaines d'euros d'économies par an, sans entreprendre de travaux de rénovation énergétique.
L'été : la climatisation, le poste à surveiller en saison chaude
En hiver, le chauffage pèse 66 % de la facture. En été, avec la multiplication des climatiseurs réversibles, la climatisation prend le relais comme premier poste de consommation. Le principe est le même qu'en hiver : chaque degré compte.
Températures recommandées pour la climatisation
Chaque degré en moins dans une pièce climatisée représente +5 à 7 % de consommation électrique.
Réglages recommandés
- Régler à 26 °C : seuil recommandé par l'ADEME, confort et sobriété
- Éviter en dessous de 24 °C : consommation en hausse rapide et choc thermique à chaque entrée/sortie
- Couper la climatisation quand la pièce est vide ou les fenêtres ouvertes
Réduire le besoin de climatisation
- Fermer volets et stores côté soleil en journée : jusqu'à 10 °C d'écart dans la pièce
- Ventilation nocturne : ouvrir quand l'air extérieur est plus frais que l'intérieur
- Ventilateur ou brasseur d'air : 30 à 50 W contre 1 000 à 2 500 W pour un climatiseur
Source : ADEME, Rafraîchir son logement sans climatisation, 2024.
Questions fréquentes sur les économies d'énergie
Quel est le geste le plus efficace pour faire des économies d'énergie ?
Le chauffage représente 66 % des dépenses énergétiques d'un logement (ADEME) : c'est là que chaque geste a le plus d'impact. Baisser la température d'1 °C permet d'économiser 7 % sur la facture de chauffage, quelle que soit l'énergie utilisée. Un thermostat programmable peut aller jusqu'à -15 % sur ce seul poste.
Comment faire des économies d'énergie rapidement, sans investissement ?
Trois gestes ne coûtent rien et donnent des résultats immédiats : changer d'offre d'énergie (plusieurs dizaines d'euros économisés sans changer ses habitudes), régler le chauffage à 19 °C dans les pièces de vie, et couper les appareils en veille avec une multiprise à interrupteur le soir. Ces trois actions combinées peuvent représenter plusieurs centaines d'euros d'économies par an pour un foyer tout électrique.
À quelle température régler son chauffage pour économiser ?
L'ADEME recommande 19 °C dans les pièces de vie, 17 °C dans les chambres et 22 °C dans la salle de bain pendant l'utilisation. En cas d'absence courte, 16 à 18 °C suffisent ; pour plusieurs jours, descendre à 12 °C. Chaque degré en moins représente 7 % d'économies sur la facture de chauffage.
Est-ce qu'éteindre les appareils en veille change vraiment quelque chose ?
Oui : selon l'ADEME, les appareils en veille représentent jusqu'à 15 % de la facture électrique hors chauffage et eau chaude. Les postes les plus lourds sont la box internet (97 kWh/an), le décodeur TV (87 kWh/an) et la console de jeux — dont 91 % de la consommation totale se passe en veille. Une multiprise à interrupteur pour le coin salon suffit à éliminer l'essentiel d'un coup.
Comment économiser sur sa facture d'énergie quand on est locataire ?
Un locataire peut agir sur une grande partie de sa facture sans autorisation du propriétaire : changer d'offre d'énergie, éliminer les appareils en veille, remplacer ses ampoules par des LED et régler sa température à 19 °C. Seules certaines installations (Voltalis, thermostat programmable) nécessitent un accord préalable — souvent obtenu facilement, car elles n'endommagent pas le logement.