Comment isoler parfaitement ses murs par l'intérieur ?
Facile à mettre en place et moins coûteuse, l'isolation des murs par l'intérieur est la technique d'isolation murale la plus répandue en France aujourd'hui. Il s'agit en effet de la méthode la plus simple pour limiter les déperditions de chaleur au niveau des murs et ainsi améliorer les performances énergétiques du logement. Tout savoir sur l'isolation des murs intérieurs, le choix de l'isolant, les coûts et les aides disponibles.
Pourquoi isoler ses murs ?
Quels sont les avantages et les inconvénients de l'isolation des murs ?

Il faut savoir que les murs représentent environ 20 à 25 % des déperditions de chaleur dans une maison non isolée, soit la deuxième source de pertes de chaleur la plus importante après la toiture. Cela est dû au fait que les murs sont directement en contact avec l'extérieur. Or, la majorité des habitations en France ont été construites avant 1974, soit avant la mise en place de la première réglementation thermique. Concrètement, cela signifie que de nombreux logements sont aujourd'hui très peu, voire pas isolés, s'ils n'ont pas été correctement rénovés.
Isoler ses murs permet donc d'améliorer le confort thermique dans son logement, mais surtout de baisser sa consommation énergétique de jusqu'à 25 %. Les avantages sont nombreux :
- Des économies sur le chauffage ;
- Un bon confort thermique tout au long de l'année ;
- Peu d'entretien, sachant que certains isolants peuvent aussi protéger de l'humidité et de la condensation ;
- Une plus-value sur son patrimoine ;
- Une amélioration de l'isolation phonique, etc.
L'isolation des murs par l'extérieur est généralement plus efficace, mais il faut savoir que l'isolation des murs intérieurs est la plus courante, car celle-ci est beaucoup moins coûteuse. Elle est aussi recommandée lorsqu'il n'est pas possible de changer l’aspect de la façade pour des raisons d'urbanisme dans la région.
Comment savoir si ses murs sont suffisamment isolés ?
Quand les murs sont mal isolés, il peut y avoir différents signent qui ne trompent pas :
- Il fait froid à l'intérieur même quand le chauffage est allumé ;
- Les murs périphériques sont froids en hiver, même quand le chauffage est allumé ;
- Les factures de chauffage sont particulièrement élevées en hiver ;
- Des traces d'humidité apparaissent sur les murs, etc.
Si l'un de ces signes apparaissent, il est très possible que les murs ne soient pas suffisamment isolés. Pour en être certain, toutefois, il est aussi possible de se référer au DPE (diagnostic de performance énergétique) du logement. Il s'agit d'un document qui évalue la consommation d'énergie d'une habitation, à l'aide d'étiquettes d'énergie qui vont de A (les moins énergivores) à G (les plus énergivores). La note du logement peut permettre d'avoir une idée du niveau d'isolation du logement, et des travaux à réaliser en priorité.
Quelles sont les manières d’isoler ses murs par l’intérieur ?

Qu'est-ce que l’isolation par collage ?
Il existe différentes techniques d'isolation des murs par l'intérieur, et l'isolation par collage est l'une des plus simples. Aussi appelée isolation par doublage collé, cette technique consiste simplement à coller un panneau isolant rigide sur le mur à l'aide de plots de colle ou de mortier adhésif.
De plus, les panneaux utilisés avec cette méthode servent généralement à la fois d'isolant et de parement intérieur en plaque de plâtre. Il existe différents modèles de parement pour s'adapter à toutes les situations : humidité, vapeur d'eau, bruit, etc.
Toutefois, l'isolation des murs par collage est uniquement possible lorsque la surface sur laquelle le doublage isolant est placé est parfaitement plane. De ce fait, c'est une méthode beaucoup plus utilisée dans les constructions neuves qu'en rénovation.
Avantages | Inconvénients |
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Qu’est-ce que l’isolation par ossature métallique ?
L'isolation par ossature métallique, quant à elle, est une technique qui s'adapte à tous les murs, qu'ils soient réguliers ou non. Ici, l'isolant n'est pas en contact direct avec le mur. À la place, il va reposer sur des lisses de métal. Puis, il est recouvert par une plaque de finition, qui est généralement une plaque de plâtre.
L'un des grands avantages de l'isolation des murs intérieurs avec ossature métallique est qu'un plus grand choix d'isolants est disponible. Il est possible de choisir des panneaux, des rouleaux ou même des isolants en vrac. Par ailleurs, cette technique est particulièrement recommandée pour les murs mitoyens, car elle permet aussi une très bonne isolation phonique. Autre atout : cette méthode d'isolation permet généralement d'avoir un rendu plus esthétique car il est possible de faire passer les gaines électriques et tuyaux derrière la plaque de plâtre sans percer l'isolant.
Cela étant dit, c'est une technique qui a aussi ses points faibles : elle est plus onéreuse et plus complexe à mettre en place qu'une isolation des murs intérieurs par collage. Sans oublier qu'elle peut réduire considérablement le volume de la pièce.
Avantages | Inconvénients |
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Qu’est-ce que l’isolation par lame d’air ?
Moins courante, l'isolation des murs intérieurs par lame d'air est la technique indiquée lorsque le mur est poreux ou très exposé aux intempéries. Comme son nom l'indique, cette méthode consiste à poser les panneaux isolants sur des tasseaux en bois imputrescible ou en métal, de manière à créer une lame d'air d'au moins 2 cm d'épaisseur entre le mur et l'isolant. Cette lame d'air permettra alors de maintenir l'équilibre hydrique du mur.
Avantages | Inconvénients |
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Qu’est-ce que l’isolation avec contre-cloison maçonnée ?
Une autre méthode d'isolation des murs intérieurs est la contre-cloison maçonnée. Ici, il s'agit de poser l'isolant contre le mur, puis de l'emprisonner en créant un nouveau mur d'une épaisseur minimum de 5 cm devant.
C'est sans doute l'une des techniques les plus onéreuses, mais elle a pour avantage d'être la plus esthétique. En effet, contrairement aux autres techniques de doublage qui offrent une finition avec une plaque de plâtre, la contre-cloison permet une finition à base d'enduit. Cela permet aussi de corriger les irrégularités du mur.
Avantages | Inconvénients |
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Comment isoler grâce à une cloison de bois ?
Les cloisons en bois sont de plus en plus répandues aujourd'hui, car elles sont légères, simples à mettre en œuvre et très esthétiques. L'installation des cloisons en bois se fait avec une ossature. La technique n'est donc pas bien différente de la technique d'isolation à ossature métallique.
Il y a un large choix de matériaux et isolants disponible, mais le lambris est le plus recommandé pour l'ossature. Côté isolant, la laine de bois est la plus utilisée, car elle est très légère et peut supporter une petite compression pour être emprisonnée dans les espaces.
Avantages | Inconvénients |
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Comment bien choisir son isolant ?
Quel type d’isolant choisir ?
Il convient d'abord de préciser qu'il existe un très large choix d'isolants sur le marché. Chaque isolant ayant ses spécificités, ses avantages et ses inconvénients. Mais plusieurs facteurs sont à prendre en compte lorsqu'on choisit l'isolant :
- Sa résistance thermique : il s'agit de la performance d'un isolant en fonction de son épaisseur. Plus cette valeur est importante, plus l'isolant est performant ;
- Son coefficient de conductivité : il s'agit de la capacité du matériau à conduire la chaleur. Plus cette valeur est faible, plus l'isolant est performant ;
- Ses certifications ou labels : par exemple Euroclasses classe les isolants en fonction de leur résistance au feu. La certification Acermi concerne la résistance de l'isolant à la compression et à l'humidité. Enfin, le marquage CE indique que l'isolant respecte les normes de sécurité européennes en vigueur.
Les isolants minéraux

Les isolants minéraux sont le type d'isolant le plus utilisé dans les logements français aujourd'hui. Leur origine est naturelle, car ils sont généralement extraits de matières premières minérales comme la roche volcanique, le verre ou encore le sable. Toutefois, ils doivent ensuite être transformés par l'Homme pour améliorer leur efficacité.
Le principal avantage des isolants minéraux est leur bon rapport qualité-prix. En effet, ils ont d'excellentes performances d'isolation thermique et phonique, tout en étant relativement peu coûteux à l'achat. Ci-dessous les principaux isolants minéraux sur le marché :
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
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Laine de verre |
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Panneaux, rouleaux et vrac | 0,037 W/m.K | 5 €/m2 |
Laine de roche |
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Panneaux, rouleaux et vrac | 0,039 W/m.K | 8 €/m2 |
Perlite expansée |
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Panneaux | 0,055 W/m.K | 15 €/m2 |
Les isolants naturels

Comme le nom l'indique, les isolants naturels sont des matériaux directement issus de la nature. Ils peuvent être d'origine animale ou végétale.
Même s'ils doivent tout de même recevoir un traitement chimique pour pouvoir être résistants contre le feu et l'humidité, ils sont beaucoup plus naturels et respectueux de l'environnement. Petit bémol : ils coûtent plus chers que les autres matériaux, et ont une efficacité légèrement plus faible.
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
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Laine de bois |
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Panneaux et rouleaux | 0,045 W/m.K | 20 €/m2 |
Fibre de bois |
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Panneaux | 0,045 W/m.K | 18 €/m2 |
Laine de lin ou de coton |
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Panneaux et vrac | 0,038 W/m.K | 10 €/m2 |
Ouate de cellulose |
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Panneaux et vrac | 0,038 W/m.K | 25 €/m2 |
Liège |
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Panneaux | 0,040 W/m.K | 50 €/m2 |
Laine de mouton |
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Panneaux, rouleaux et vrac | 0,041W/m.K | 25 €/m2 |
Laine de chanvre |
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Panneaux, rouleaux et vrac | 0,045 W/m.K | 17 €/m2 |
Les isolants synthétiques
Les isolants synthétiques sont des isolants très performants et ayant l'avantage d'être peu coûteux. Ils ont la réputation d'être les plus robustes et d'avoir la durée de vie la plus importante.
Toutefois, ils sont issus de la pétrochimie et ont un impact environnemental négatif. Ils sont aussi globalement sensibles au feu, et en cas d'incendie, peuvent libérer des fumées toxiques. Autre inconvénient : ils ont une capacité d'isolation phonique plus faible que les autres matériaux, mais peuvent tout à fait être utilisés en complément d'autres isolants si besoin.
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
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Polystyrène expansé |
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Panneaux et vrac (billes) | 0,034 W/m.K | 15 €/m2 |
Polystyrène extrudé |
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Panneaux | 0,034 W/m.K | 15 €/m2 |
Polyuréthane |
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Panneaux et mousse | 0,025 W/m.K | 40 €/m2 |
Quelle épaisseur d’isolant choisir pour son mur ?

Outre le type d'isolant, l'épaisseur est un critère tout aussi important à considérer. Avec l'isolation des murs intérieurs, on a tendance à privilégier les isolants ayant la plus faible épaisseur afin de conserver la surface habitable. Cependant, il faut préciser que l'épaisseur doit dépendre du type de mur à isoler, mais surtout des résultats recherchés.
L'épaisseur de l'isolant est étroitement liée à sa résistance thermique R. L'isolant le plus efficace n'aura besoin que d'une faible épaisseur pour être performant. Par exemple, un panneau en polyuréthane de 11 cm d'épaisseur est généralement suffisant pour atteindre une résistance R = 5 m².K/W - considérée comme une efficacité élevée. Or, il faudra environ 20 cm de liège pour atteindre la même résistance thermique. Voici quelques exemples pour illustrer cela :
Isolant | Épaisseur pour R = 3,75 m².K/W (efficacité moyenne) | Épaisseur pour R = 5 m².K/W (efficacité élevée) |
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Polyuréthane en panneaux | 80 mm | 110 mm |
Polyuréthane en mousse | 100 mm | 130 mm |
Polystyrène | 120 mm | 160 mm |
Laine de verre | 120 mm | 160 mm |
Laine de roche | 125 mm | 160 mm |
Laine de bois | 140 mm | 180 mm |
Laine de mouton | 140 mm | 190 mm |
Chanvre | 150 mm | 200 mm |
Ouate de cellulose | 150 mm | 200 mm |
Quel est le montant final sur la facture suite à une isolation des murs ?
Quel est le coût des travaux d’isolation des murs intérieurs ?

Comme mentionné plus haut, environ 25 % des déperditions de chaleur dans une maison se situent au niveau des murs. Certes, l'isolation des murs par l'intérieur demande un certain investissement, mais ce sont des travaux qui se rentabilisent assez rapidement, permettant de réaliser jusqu'à 25 % d'économies sur les factures de chauffage.
Le coût d'une isolation des murs intérieurs varie principalement en fonction de l'isolant choisi, de son épaisseur, ainsi que de la surface à isoler. Il faut aussi compter le coût de la main d'œuvre, sachant qu'il est obligatoire de passer par un professionnel RGE si l'on souhaite prétendre aux aides financières. La pose varie également d'un artisan à un autre.
On estime qu'en moyenne, le coût total de ces travaux peut aller de 30 à 100 € par mètre carré.
Peut-on faire appel à des aides pour isoler son mur de l’intérieur ?
Les travaux d'isolation des murs par l'intérieur étant essentiels pour améliorer les performances énergétiques d'un bâtiment ou d'une maison, ils sont éligibles à de nombreuses aides de l'État pour la rénovation énergétique. Ces aides facilitent le financement de ces travaux et permettent de réduire les coûts à la charge des particuliers.
À condition de recourir à un professionnel RGE et que les travaux répondent à un certain nombre de critères techniques, l'isolation des murs par l'intérieur est éligible à :
- MaPrimeRénov : cette aide de l'Anah fait bénéficier d'un montant forfaitaire qui dépend des ressources du ménage et de l'efficience écologique des travaux. Elle est accordée aux propriétaires, pour leur logement construit depuis plus de 15 ans. Si les travaux d'isolation sont associés à d'autres travaux de rénovation, il est possible de bénéficier du dispositif MaPrimeRénov Sérénité ;
- L'éco-prêt à taux zéro : ce prêt bancaire avec zéro intérêt permet de faciliter le financement de travaux d'économies d'énergie. Le particulier peut emprunter 7 000 € pour une seule opération, et jusqu'à 50 000 € pour un groupe de travaux ;
- La prime énergie CEE : cette prime est versée par les fournisseurs d'énergie dans le cadre des Certificats d'économies d'énergie (CEE). Elle peut être attribuée aux propriétaires et locataires ;
- Le chèque énergie : d'un montant allant de 48 à 277 €, le chèque énergie est attribué aux ménages modestes pour les aider dans leurs dépenses énergétiques ou leurs travaux de rénovation énergétique ;
- La TVA réduite : l'isolation des murs par l'intérieur est soumise à la TVA réduite à 5,5 % au lieu de 20 %. La réduction est applicable sur les matériels et la pose.

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FAQ
Isolation des murs par l’intérieur ou par l’extérieur : lequel privilégier ?
L'isolation des murs par l'intérieur est une technique indéniablement plus simple à mettre en œuvre et moins onéreuse. Voilà pourquoi elle est privilégiée par les artisans et particuliers. Cela étant dit, cette technique présente quelques inconvénients non négligeables, comme les problèmes liés à l'humidité, en fonction de l'isolant. L'isolation par l'intérieur réduit aussi la surface habitable dans la maison.
Par ailleurs, cette technique garantit des résultats moins efficaces que l'isolation par l'extérieur. Ainsi, cette méthode d'isolation est recommandée uniquement si l'isolation par l'extérieur ne peut pas être mise en place (par exemple à cause de contraintes liées à l'urbanisme). Elle est aussi adaptée dans le cas d'une maison ayant déjà une très bonne isolation des combles perdus et aménagés et de la toiture.
Quelles sont les autres possibilités d’isolation dans un logement / rénovation énergétique ?
Toutes les parties d'une maison peuvent et doivent être isolées pour assurer un bon confort thermique et baisser ses factures. L'isolation de la toiture est à prioriser, car c'est la plus grande source de déperdition de chaleur dans un bâtiment, avant les murs.
Il est également indispensable de procéder à l'isolation de ses fenêtres (notamment en installant des fenêtres double-vitrage) ainsi que l'isolation de ses planchers.
Enfin, outre l'isolation, il serait intéressant d'envisager de remplacer sa chaudière par un système de chauffage plus performant et économe, afin de réduire davantage ses consommations énergétiques. Il existe aujourd'hui de nombreux équipements fonctionnant aux énergies renouvelables comme la pompe à chaleur, le système solaire combiné, la chaudière biomasse, etc.