Comment isoler ses murs par l'intérieur ? Épaisseur, matériau isolant, norme et travaux
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Les déperditions de chaleur à l'intérieur des murs sont d'environ 20 à 25% : de quoi songer à l'isolation des murs intérieurs, méthode efficace et simple, accessible aux bricoleurs. Elle permet d'augmenter la température de votre logement jusqu'à 3 degrés. L'isolation des murs par l'intérieur est aussi moins chère que celle par l'extérieur : de 20 et 60€ par m2 pour une isolation intérieur contre 80 à 150€ par m2 pour une isolation extérieure. Découvrez les techniques d’isolation des murs intérieurs, les choix d’isolant, le prix d'une isolation des murs par l'intérieurs et les aides disponibles.
Meilleur isolant | Détails |
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⛰️Minéral : Laine de verre |
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🌱Naturel : Ouate de cellulose |
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🧪Synthétique : Polyuréthane |
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🏆Les meilleurs isolants thermiques pour murs intérieurs
Au moment de choisir votre isolant thermique pour vos murs intérieurs, soyez attentifs à 4 caractéristiques :
- Sa résistance thermique : il s'agit de la performance d'un isolant en fonction de son épaisseur. Plus cette valeur est importante, plus l'isolant est performant ;
- Son coefficient de conductivité : il s'agit de la capacité du matériau à conduire la chaleur. Plus cette valeur est faible, plus l'isolant est performant ;
- Ses certifications ou labels : par exemple Euroclasses classe les isolants en fonction de leur résistance au feu. La certification Acermi concerne la résistance de l'isolant à la compression et à l'humidité. Enfin, le marquage CE indique que l'isolant respecte les normes de sécurité européennes en vigueur.
- Son épaisseur : l'épaisseur est un critère tout aussi important à considérer. Avec l'isolation thermiques des murs intérieurs, on a tendance à privilégier les isolants ayant la plus faible épaisseur afin de conserver la surface habitable.
Découvrez la liste des meilleurs isolants pour murs intérieurs et leurs caractéristiques.
⛰️Les isolants minéraux
Les isolants minéraux sont le type d'isolant le plus utilisé dans les logements français aujourd'hui. Leur origine est naturelle, car ils sont généralement extraits de matières premières minérales comme la roche volcanique, le verre ou encore le sable. Toutefois, ils doivent ensuite être transformés par l'Homme pour améliorer leur efficacité.
Le principal avantage des isolants minéraux est leur bon rapport qualité-prix. En effet, ils ont d'excellentes performances d'isolation thermique et phonique, tout en étant relativement peu coûteux à l'achat. Ci-dessous les principaux isolants minéraux sur le marché :
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
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Laine de verre |
| Panneaux, rouleaux et vrac | 0,037 W/m.K | 5 €/m2 |
Laine de roche |
| Panneaux, rouleaux et vrac | 0,039 W/m.K | 8 €/m2 |
Perlite expansée |
| Panneaux | 0,055 W/m.K | 15 €/m2 |
🌱Les isolants naturels
Comme le nom l'indique, les isolants naturels sont des matériaux directement issus de la nature. Ils peuvent être d'origine animale ou végétale.
Même s'ils doivent tout de même recevoir un traitement chimique pour pouvoir être résistants contre le feu et l'humidité, ils sont beaucoup plus naturels et respectueux de l'environnement. Petit bémol : ils coûtent plus chers que les autres matériaux, et ont une efficacité légèrement plus faible.
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
---|---|---|---|---|
Laine de bois |
| Panneaux et rouleaux | 0,045 W/m.K | 20 €/m2 |
Fibre de bois |
| Panneaux | 0,045 W/m.K | 18 €/m2 |
Laine de lin ou laine de coton |
| Panneaux et vrac | 0,038 W/m.K | 10 €/m2 |
Ouate de cellulose |
| Panneaux et vrac | 0,038 W/m.K | 25 €/m2 |
Liège |
| Panneaux | 0,040 W/m.K | 50 €/m2 |
Laine de mouton |
| Panneaux, rouleaux et vrac | 0,041W/m.K | 25 €/m2 |
Laine de chanvre |
| Panneaux, rouleaux et vrac | 0,045 W/m.K | 17 €/m2 |
🧪Les isolants synthétiques
Les isolants synthétiques sont des isolants très performants et ayant l'avantage d'être peu coûteux. Ils ont la réputation d'être les plus robustes et d'avoir la durée de vie la plus importante.
Toutefois, ils sont issus de la pétrochimie et ont un impact environnemental négatif. Ils sont aussi globalement sensibles au feu, et en cas d'incendie, peuvent libérer des fumées toxiques. Autre inconvénient : ils ont une capacité d'isolation phonique plus faible que les autres matériaux, mais peuvent tout à fait être utilisés en complément d'autres isolants si besoin.
Isolant | Caractéristiques | Conditionnement | Coefficient de conductivité (en W/m.K) | Prix moyen (approx.) |
---|---|---|---|---|
Polystyrène expansé |
| Panneaux et vrac (billes) | 0,034 W/m.K | 15 €/m2 |
Polystyrène extrudé |
| Panneaux | 0,034 W/m.K | 15 €/m2 |
Polyuréthane |
| Panneaux et mousse | 0,025 W/m.K | 40 €/m2 |
🤔Quelle isolation thermique choisir pour ses murs intérieurs ?
Trois techniques d'isolation reconnues permettent d'isoler efficacement ses murs par l'intérieur : l'isolation par doublage collé, l'isolation sous ossature métallique et enfin l'isolation par lame d'air.
Technique | Avantages | Inconvénients |
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Doublage collé |
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Sous ossature métallique |
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Par lame d'air |
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🛠️Technique 1 : isolation par doublage collé
L'isolation par collage est l'une des techniques d'isolation les plus simples. Aussi appelée isolation par doublage collé, cette technique consiste simplement à coller un panneau isolant rigide sur le mur à l'aide de plots de colle ou de mortier adhésif. Le coût de cette isolation est d'environ 25 à 125€/m2.
De plus, les panneaux utilisés avec cette méthode servent généralement à la fois d'isolant et de parement intérieur en plaque de plâtre.
Comment réaliser une isolation par doublage collé ?
Pour réaliser une isolation par doublage collé, appliquez un isolant rigide, tel que du polystyrène extrudé, sur le mur à l'aide d'un adhésif spécifique. Ensuite, recouvrez l'isolant d'une plaque de placo-plâtre (idéalement du BA13 isolant) collée à l'adhésif, créant ainsi une barrière thermique et phonique entre la paroi et la nouvelle finition.
Toutefois, l'isolation des murs par collage est uniquement possible lorsque la surface sur laquelle le doublage isolant est placé est parfaitement plane. De ce fait, c'est une méthode beaucoup plus utilisée dans les constructions neuves qu'en rénovation.
⚡Technique 2 : isolation sous ossature métallique
L'isolation par ossature métallique est une technique qui s'adapte à tous les murs, qu'ils soient réguliers ou non. Ici, l'isolant n'est pas en contact direct avec le mur. À la place, il va reposer sur des lisses de métal. Puis, il est recouvert par une plaque de finition, qui est généralement une plaque de plâtre.

L'un des grands avantages de l'isolation des murs intérieurs avec ossature métallique est qu'un plus grand choix d'isolants est disponible. Il est possible de choisir des panneaux, des rouleaux ou même des isolants en vrac. Par ailleurs, cette technique est particulièrement recommandée pour les murs mitoyens, car elle permet aussi une très bonne isolation phonique. Pour une isolation sous ossature métallique il faut compter entre 35 et 95€/m2.
Comment réaliser une isolation par ossature métallique ?
Pour réaliser une isolation par ossature métallique, il faut fixer les montants métalliques verticaux sur les murs à intervalles réguliers. Ensuite, il faut insérer l'isolant choisi entre les montants de l'ossature, fixez une barrière pare-vapeur si nécessaire, puis recouvrez l'ensemble d'un parement approprié, comme du plâtre ou des panneaux de bois, pour compléter l'isolation !
🏠Technique 3 : isolation par lame d’air
Moins courante, l'isolation des murs intérieurs par lame d'air est la technique indiquée lorsque le mur est poreux ou très exposé aux intempéries. Le coût d'une isolation par lame d'air est d'environ 25 à 125€/m2.
Comment réaliser une isolation par lame d’air ?
Comme son nom l'indique, cette méthode consiste à poser les panneaux isolants sur des tasseaux en bois ou en métal, de manière à créer une lame d'air d'au moins 2 cm d'épaisseur entre le mur et l'isolant. Cette lame d'air permettra alors de maintenir l'équilibre hydrique du mur. Ensuite, appliquez des matériaux de construction tels que des plaques de plâtre ou du contreplaqué sur la structure de support pour achever l'isolation par lame d'air, assurant une isolation thermique efficace.
💰Prix et aides pour mes travaux de rénovation d'isolation intérieure
On estime qu'en moyenne, le coût total des travaux d'isolation des murs par l'intérieur peut aller de 40 à 150 € par mètre carré (matériel et pose inclus).
Quel est le coût des travaux d’isolation des murs intérieurs ?
Le coût d'une isolation des murs intérieurs varie principalement en fonction de l'isolant choisi, de l'épaisseur et de la surface à isoler. Il faut aussi compter le coût de la main d'œuvre, sachant qu'il est obligatoire de passer par un professionnel RGE si l'on souhaite prétendre aux aides financières !
Coût isolation murs intérieurs | Avec artisan | Installation soi-même | |
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Isolation sous ossature métallique | 40 et 80€/m2 | 15 à 40€/m2 | |
Isolation par lame d'air | 25 à 40€/m2 | 15 à 30€/m2 | |
Isolation par doublage collé | 40 à 100€/m2 | 20 à 50€/m2 |
💸Peut-on faire appel à des aides pour isoler son mur de l’intérieur ?
Les travaux d'isolation des murs intérieurs sont éligibles à de nombreuses aides de l'État pour la rénovation énergétique. Ces aides facilitent le financement de ces travaux et permettent de réduire les coûts à la charge des particuliers.
À condition de recourir à un artisan RGE et que les travaux répondent à un certain nombre de critères techniques, l'isolation des murs par l'intérieur est éligible à :
Aide | Montant | Conditions d'éligibilité |
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MaPrimeRénov' |
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Éco-prêt à taux zéro |
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Le chèque énergie |
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Taux de TVA réduite |
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Certificats d'économies d'énergie (CEE) |
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❔Pourquoi l'isolation par l'intérieure est efficace ?
Les murs sont la deuxième source de pertes de chaleur la plus importante après la toiture, et un mur en pierre ne suffit pas du tout à isoler un logement. L’explication est simple : les murs sont directement en contact avec l'extérieur. De nombreux logements, construits avant 1974, sont aujourd'hui très peu, voire pas isolés, s'ils n'ont pas été rénovés.
Avantages | Inconvénients |
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Améliorer son DPE pour l'isolation d'un appartement
Plusieurs techniques permettent d'améliorer son score énergétique DPE. Voici les meilleures techniques d'isolation des murs par l'intérieur :
Technique | Faiblesse de la technique | Amélioration du DPE |
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Isolation avec des panneaux isolants |
| 🟢 |
Insufflation d'isolant |
| 🟠 |
Doublage collé |
| 🟢 |
Ossature métallique |
| 🟢 |
Gain énergétique pour l'isolation des murs intérieurs d'une maison ancienne
Si vous êtes propriétaire d'une maison ancienne, qu'elle soit rurale ou périurbaine, construite avant les années 1970 ou avec un DPE énergétique de G à F, vous devez absolument envisager de la rénover. Dans ce cas-là, il est préférable de faire des travaux de rénovation énergétique complets de la maison. Alors, par où commencer ? Combien ça coûte ?
EXEMPLE
Prenons l'exemple d'une famille avec un enfant, aux ressources très modestes vivant dans une maison classée F, à Pontarlier. Elle souhaite mener les travaux suivants :
- Isolation des murs par l’intérieur : 12 000€
- Pompe à chaleur air/eau : 14 700€
- Isolation de la toiture : 10 000€
- Ventilation double-flux : 4500€
- Changement de fenêtres : 8200€
- Protection solaire : 8000€
Cette rénovation permettra de passer d'un score énergétique (DPE) de F à C (sautant ainsi 3 classes). Attention, seule l’isolation des murs extérieurs est proposée ici. En effet, cela entraîne des économies d’énergie significatives par rapport à l’isolation interne. Les coûts pour cette rénovation majeure sont les suivants :
Coût d'une rénovation globale | Détail |
---|---|
Éligibilité aux aides | Ma PrimeRénov, Prime énergie (CEE), aides de l’ANAH pour un total de 59 835€ soit un taux de financement de 85%. |
Devis | Le coût total des travaux s’éleverait à 57 000€. |
Reste à charge | 10 305€ (peut-être pris en charge par un prêt à taux zéro (Eco-PTZ). |
Selon le niveau d'isolation, ce type de rénovation complète de la maison pourra entraîner des économies d'énergie d'environ 55 %. Cela signifie réduire vos factures d’énergie d’environ 75 %.
Un audit énergétique est obligatoire pour une rénovation globale !
Un audit énergétique, c’est-à-dire, une analyse complète de votre logement est obligatoire pour déterminer les gains potentiels générés grâce aux travaux. Pour cela, vous devez solliciter un artisan RGE qui réalisera un audit énergétique en amont des travaux. Les coûts de l'audit énergétique sont financés grâce à la PrimeRénov'.
❓FAQ : Isolation des murs intérieurs❓
🔎Isolation des murs par l’intérieur ou par l’extérieur : lequel privilégier ?
Isoler les murs plutôt que les murs extérieurs reste la méthode la plus efficace, mais c'est aussi la plus coûteuse, car les travaux sont plus complexes. Elle est également plus chère, allant de 80 à 150 euros/m2, contre 20 à 70 euros/m2 pour l'isolation des murs intérieurs. Par conséquent, vous devez prendre une décision en fonction de vos besoins en isolation et de votre budget.
Même si l’isolation des murs par l’intérieur est privilégiée par les entreprises et les particuliers car plus facile à installer, l’isolation des murs par l’intérieur est recommandée lorsque l’isolation par l’extérieur n’est pas possible (par exemple en raison de contraintes d’urbanisme). Il convient également aux habitations qui disposent déjà d’une très bonne isolation au niveau des combles et de la toiture rénovés.
🔎Quelles sont les autres possibilités d'isolation dans un logement ?
Toutes les parties d'une maison peuvent et doivent être isolées pour assurer un bon confort thermique et baisser ses factures. L'isolation de la toiture est à prioriser, car c'est la plus grande source de déperdition de chaleur dans un bâtiment, avant les murs. Pour cela, il est possible de réaliser l'isolation de la toiture par l'extérieur ou l'isolation de la toiture par l'intérieur.
Il est également indispensable de procéder à l'isolation des fenêtres et porte-fenêtres (notamment en installant des fenêtres double-vitrage) ainsi que l'isolation de ses planchers.
Enfin, outre l'isolation, il serait intéressant d'envisager de remplacer sa chaudière par un système de chauffage plus performant et économe, afin de réduire davantage ses consommations énergétiques. Il existe aujourd'hui de nombreux équipements fonctionnant aux énergies renouvelables comme la pompe à chaleur, le système solaire combiné, la chaudière biomasse, etc.
🔎Comment savoir si ses murs sont suffisamment isolés ?
Quand les murs sont mal isolés, il peut y avoir différents signent qui ne trompent pas :
- Il fait froid à l'intérieur même quand le chauffage est allumé ;
- Les murs périphériques sont froids en hiver, même quand le chauffage est allumé ;
- Les factures de chauffage sont particulièrement élevées en hiver ;
- Des traces d'humidité apparaissent sur les murs, etc.
Si l'un de ces signes apparaît, il est très possible que les murs ne soient pas suffisamment isolés. Pour en être certain, toutefois, il est aussi possible de se référer au DPE (diagnostic de performance énergétique) du logement. Il s'agit d'un document qui évalue la consommation d'énergie d'une habitation, à l'aide d'étiquettes d'énergie qui vont de A (les moins énergivores) à G (les plus énergivores). La note du logement peut permettre d'avoir une idée du niveau d'isolation du logement, et des travaux à réaliser en priorité.