Débit fibre : quelle est la vitesse fibre moyenne pour avoir une bonne connexion ?

En 2025, le débit moyen réel de la fibre est de 580Mbit/s, et les offres commercialisées en France proposent un débit fibre allant de 500 Mbit/s à 8 Gbit/s. Vous souhaitez en savoir plus sur le débit de la fibre optique ? On vous explique tout : débits réels et débits théoriques de la fibre, débit descendant et montant.

• L'essentiel
• La vitesse fibre proposé par les fournisseurs est d'environ 1 Gbit/s en France en 2025.
• Cela correspond à une vitesse de connexion 50 à 1000 fois supérieure qu'en ADSL.
• Le meilleur débit fibre se trouve chez Free et SFR : 8 Gbit/s.
• Il faut bien faire la différence entre débit réel fibre et débit théorique : les opérateurs annoncent toujours le débit théorique maximum.

Quel est le débit fibre optique par rapport à l'ADSL ?

La fibre optique représente en 2025 le type de technologie internet le plus utilisé en France, dépassant l'ADSL. Il s'agit à l'heure actuelle de la technologie la plus rapide disponible pour le français particulier.

Aux débuts de l'ADSL, dans les années 2000, on pouvait dépasser 1 Mbit/s. Désormais, avec la fibre, on atteint facilement 1 Gbit/s, ce qui est 1000 fois plus rapide. La vitesse fibre peut même atteindre 8 Gbit/s selon les box internet utilisées.

Cette évolution majeure de la vitesse de connexion permet de révolutionner notre utilisation d'internet, en popularisant le téléchargement de fichiers toujours plus volumineux, le visionnage de contenus en 4K ou le streaming de jeux en direct.

L'actuel record de vitesse en fibre optique est de 1,53 Pbit/s, atteint par un institut japonais en avril 2023. Cela correspond à 1 604 000 Gbit/s, soit plus de 100 000 fois les vitesses fibre les plus élevées que l'on trouve dans des offres commercialisées en France.

Grâce aux performances élevées du débit fibre optique, la France est rentrée dans l'ère du très haut débit. On parle de haut débit pour des connexions inférieures à 30 Mbit/s, et de très haut débit au-delà. Au 2024T2 , plus de 39,891 millions de foyers sont éligibles à une offre très haut débit, dont 39,311 millions à la fibre optique de bout en bout (appelée fibre FTTH).

Comment fonctionne la fibre optique ? Une connexion fibrée se fait au moyen d'un câble transportant un fil de verre : ce dernier est conducteur de lumière et peut transmettre des données numériques sur de longues distances et à très grande vitesse. Le réseau desservant la fibre optique est indépendant du réseau cuivre utilisé pour l'ADSL et le VDSL.

Qu'est-ce qu'un débit descendant fibre et un débit montant ?

Lorsqu'on évoque le débit d'une connexion internet (fibre ou autre), il faut bien faire la différence entre deux types de débit : le débit descendant et le débit montant. Bien souvent, on utilise les termes anglais download et upload pour parler de ces deux types de débits.

1. Le débit descendant fibre (en réception) correspond à la vitesse à laquelle une connexion va télécharger et recevoir des données. C'est par exemple le cas du téléchargement d'un film ou d'un album de musique. Un débit en fibre optique va permettre de regarder une vidéo en 4K en live, tandis qu'avec une connexion en ADSL, ce ne sera pas possible sans ralentissements.
2. Le débit montant fibre (en envoi) fait référence à la vitesse des données que l'on envoie sur le net. Typiquement, mettre en ligne une vidéo sur Youtube ou uploader de nombreux fichiers sur une plateforme de partage. Bien souvent, le débit en upload est largement inférieur au débit en download. Si ces deux débits sont très proches en termes de vitesse, on parle alors de débits symétriques.

La fibre optique intégrale (FTTH) dispose des meilleurs débits sur le marché, suivie par la fibre à terminaison coaxiale (FTTLA). Les autres types de connexion (radio WiMax, Satellite, VDSL et ADSL2) sont loin derrière, comme vous pouvez l'observer dans le tableau ci-dessous :

Quelle est la différence entre débit théorique et débit réel fibre ?

Les opérateurs, lorsqu'ils affichent leurs offres, indiquent toujours un débit fibre optique maximum. Ce débit est théoriquement atteignable sur le papier, mais en conditions réelles, il ne sera quasiment jamais atteint. Le plus souvent, il faut donc s'attendre à un débit réel fibre de l'ordre de 80 à 95% du débit théorique annoncé.

Par exemple, si vous êtes abonné à une offre dont le débit indiqué est de 1 Gbit/s, mais que vous n'atteignez que 900 Mbit/s (soit 0,9 Gbit/s) lors d'un test de débit, cela est tout à fait normal. Vous restez dans la tranche haute de ce que votre connexion est capable d'offrir en termes de débit.

Pour tout problème de connexion ou de débit anormalement bas, il est souvent recommandé de vérifier sa connexion en étant branché via un câble Ethernet pour supprimer l'éventualité d'un signal WiFi faible ou perturbé. Si malgré un diagnostic poussé et une réinitialisation de votre box, le débit reste trop faible, nous vous recommandons de contacter le service client de votre opérateur pour bénéficier d'une assistance plus poussée et d'un éventuel remplacement de votre matériel.

Quel est le débit moyen fibre chez chaque opérateur ?

Quel est le débit de la fibre optique en France ? Des études réalisées sur de grands échantillons permettent d'avoir un ordre d'idée relativement précis du débit moyen en fibre (FTTH) pour les connexions en territoire métropolitain.

nPerf a publié en 2024 son dernier baromètre portant sur les performances des connexions en France pour les quatre grands opérateurs internet. Il en ressort que :

• Le débit moyen fibre chez SFR est de 495 Mbit/s.
• Chez Free, il est de 631 Mbit/s.
• Quant à Bouygues, la moyenne est à 620 Mbit/s.
• Pour Orange, le débit mesuré est de 560 Mbit/s.

Ainsi la fibre Free se démarque légèrement de ses concurrents en étant en moyenne 30% plus rapide, ce que l'on peut expliquer par la présence de 2 offres à 5 et 8 Gbit/s. SFR, Bouygues et Orange affichent tous les trois un débit réel très proche.

Débit max fibre optique : peut-il aller au-delà de 8 Gbit/s ?

Actuellement, les offres fibre commercialisées à destination des particuliers sont limitées à 8 Gbit/s, les plus rapides étant les Livebox Up Fibre et Livebox Max Fibre. Cependant, il n'est pas impossible que ce débit soit dépassé dans les années à venir.

Les opérateurs prévoient l'évolution du réseau fibre et adaptent leurs modems en conséquence pour être parés face à une future montée du débit fibre. Les Bbox WiFi 6, Box 8X et Freebox Ultra sont par exemple déjà équipées d'un port RJ45 pouvant supporter de la fibre 10 Gbit/s, même si les deux opérateurs brident pour le moment les connexions à 2 et 8 Gbit/s.

10 Gbit/s, c'est sans doute le standard futur de la fibre dans le pays, mais il est difficile d'estimer quand il sera démocratisé. Dans 2 ans, 5 ans voire 10 ? Plus de 10 millions de foyers ne sont toujours pas éligibles à une offre fibre optique et le gouvernement, via son Plan France Très Haut Débit, souhaite avant tout une couverture fibre de l'ensemble de la population.

1610 Tbit/s : record de vitesse fibre Cette vitesse a été atteinte par un institut japonais en 2023, en utilisant une fibre d'épaisseur standard.

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Quel est le meilleur débit fibre par opérateur ?

Les quatre gros fournisseurs d'accès à internet en France possèdent leurs propres réseaux fibre optique qu'ils déploient depuis de nombreuses années. Désormais, la fibre est accessible à la majorité des français et son tarif est souvent identique à une offre ADSL équivalente. Un simple test d'éligibilité vous permet de savoir si vous pouvez bénéficier de la fibre.

Test d'éligibilité - Fibre

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Les offres fibre Bouygues et leurs débits

Chez Bouygues, le débit de la fibre va de 1 Gbit/s à 8 Gbit/s. Trois offres internet peuvent être souscrites chez l'opérateur : Bbox Fit, Bbox Must et Bbox Ultym, correspondant à de l'entrée de gamme sans services TV, du milieu de gamme et enfin du haut de gamme enrichi en services.

Offres box Fibre valables au 19/05/2025

Offre	Contenu et services inclus	Tarif
Bbox Fit Fibre Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 1 Gbit/s en réception  Jusqu'à 700 Mbit/s en émission  Appels illimités vers fixes  Engagement de 12 mois	28,99€/mois pendant 12 mois Puis 35,99€/mois 09 71 07 91 46 Souscrire en ligne
Bbox Must Fibre Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 2 Gbit/s en réception  Jusqu'à 900 Mbit/s en émission  180 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles  Engagement de 12 mois	35,99€/mois pendant 12 mois Puis 42,99€/mois 09 71 07 91 46 Souscrire en ligne
Bbox Ultym Fibre Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 8 Gbit/s en réception  Jusqu'à 8 Gbit/s en émission  180 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles  Engagement de 12 mois	44,99€/mois pendant 12 mois Puis 51,99€/mois 09 71 07 91 46 Souscrire en ligne

Bouygues propose parfois des séries spéciales limitées dans le temps. Il s'agit le plus souvent d'une offre Bbox Must ou Ultym accompagnée d'un abonnement Canal+ inclus, le tout proposé à un tarif avantageux.

Les débits atteints via la fibre SFR

SFR offres 3 abonnements fixe en fibre optique : chacun de ces abonnements est disponible via la fibre optique intégrale (FTTH) ou via une terminaison coaxiale (fibre FTTLA, appelée offre THD par SFR).

Le débit de la fibre des offres FTTH de l'opérateur va de 1 Gbit/s à 8 Gbit/s tandis qu'en THD, on plafonne à 1 Gbit/s (et 100 Mbit/s en upload). Les offres THD sont encore proposées aux personnes qui ne peuvent toujours pas bénéficier de la fibre optique de bout en bout.

Offres box Fibre valables au 19/05/2025

Offre	Contenu et services inclus	Tarif
Box SFR Fibre Starter Vérifié le 16/05/2025 Frais mise en service offerts	Jusqu'à 1 Gbit/s en réception  Jusqu'à 1 Gbit/s en émission  Appels illimités vers fixes  Engagement de 12 mois	26,99€/mois 09 71 07 91 61 Souscrire en ligne
Box SFR Fibre Power S Vérifié le 16/05/2025 Frais mise en service offerts	Jusqu'à 1 Gbit/s en réception  Jusqu'à 1 Gbit/s en émission  160 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles  Engagement de 12 mois	29,99€/mois 09 71 07 91 61 Souscrire en ligne
Box SFR Fibre Power Vérifié le 16/05/2025 Frais mise en service offerts	Jusqu'à 2 Gbit/s en réception  Jusqu'à 1 Gbit/s en émission  200 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles  Engagement de 12 mois	36,99€/mois 09 71 07 91 61 Souscrire en ligne

Le débit de la fibre chez Free

Free propose le meilleur débit fibre en France avec SFR, via ses Freebox Ultra et Freebox Pop. L'Ultra atteint 8 Gbit/s en fibre optique tandis que la Pop peut monter jusqu'à 5 Gbit/s, mais uniquement en débit partagé (2,5 Gbit/s par appareil, pour 2 appareils connectés en simultané).

Offres box Fibre valables au 19/05/2025

Offre	Contenu et services inclus	Tarif
Freebox Pop S Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 5 Gbit/s en réception  Jusqu'à 900 Mbit/s en émission  Appels illimités vers fixes   Sans engagement	24,99€/mois 01 82 88 17 26 Souscrire en ligne
Freebox Pop Fibre Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 5 Gbit/s en réception  Jusqu'à 900 Mbit/s en émission  230 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles   Sans engagement	29,99€/mois pendant 12 mois Puis 39,99€/mois 01 82 88 17 26 Souscrire en ligne
Freebox Ultra Essentiel Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 8 Gbit/s en réception  Jusqu'à 8 Gbit/s en émission  280 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles   Sans engagement	39,99€/mois pendant 12 mois Puis 49,99€/mois 01 82 88 17 26 Souscrire en ligne

Free propose également une autre offre haut de gamme plus épurée : la Freebox Ultra Essentiel pour 49.99€/mois. L'offre Essentiel affiche aussi un débit théorique de 8 Gbit/s et elle est équipée du même modem que l'offre Ultra standard.

Les offres fibre d'Orange

Le catalogue d'offre internet Orange est très simple puisqu'il n'est composé que de trois offres fibre : Livebox, Livebox Up et Livebox Max. Avec l'offre Livebox standard, vous disposez d'une bande passante descendante plafonnant à 2 Mbit/s mais ce débit est symétrique : vous avez donc également 800 Mbit/s en débit montant.

L'offre Livebox Up affiche quant à elle un débit fibre allant jusqu'à 8 Gbit/s. La Livebox Max peut aller jusqu'à 8 Gbit/s sur un seul appareil.

Offres box Fibre valables au 19/05/2025

Offre	Contenu et services inclus	Tarif
Livebox Fibre Promo jusqu’au 04/06/2025	Jusqu'à 2 Gbit/s en réception  Jusqu'à 800 Mbit/s en émission  200 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes  Engagement de 12 mois	29,99€/mois pendant 12 mois Puis 42,99€/mois 01 82 88 21 81 Souscrire en ligne
Série Spéciale Livebox Fibre Vérifié le 16/05/2025	Jusqu'à 1 Gbit/s en réception  Jusqu'à 700 Mbit/s en émission  200 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes  Engagement de 12 mois	29,99€/mois 01 82 88 21 81 Souscrire en ligne
Livebox Up Fibre Promo jusqu’au 04/06/2025	Jusqu'à 8 Gbit/s en réception  Jusqu'à 8 Gbit/s en émission  200 chaînes TV incluses  Appels illimités vers fixes + mobiles  Engagement de 12 mois	39,99€/mois pendant 12 mois Puis 51,99€/mois 01 82 88 21 81 Souscrire en ligne

Combien de logements disposent d'un débit fibre supérieur à 1Gbit/s dans votre département ?

Connaître le taux de logements disposant d'un débit supérieur à 1Gbit/s dans votre département peut être un bon indice de la qualité de la fibre dont vous pourrez probablement profiter chez vous. Découvrez ci-dessous notre carte interactive :

Mesurez le débit fibre de votre connexion en 30s !

Vous êtes abonné fibre et souhaitez connaître la vitesse réelle de votre connexion ? Utilisez notre outil de test ci-dessous et cliquez sur "Lancer le test". Le test prend quelques dizaines de secondes pour mesurer votre débit fibre descendant et montant.

Il est recommandé de ne pas avoir trop d'onglets ouverts pour maximiser vos chances d'avoir un débit plus élevé lors d'un test. Il faut aussi éviter d'avoir trop appareils connectés à votre box et sollicitant sa connexion.

Une connexion par câble Ethernet sera toujours plus conseillée qu'une connexion en WiFi si vous souhaitez atteindre un débit moyen fibre plus élevé et constant. Comme nous l'avons expliqué avant, ne soyez pas étonné si vous n'atteignez pas le débit maximum annoncé par votre opérateur : il y a toujours une légère différence avec le débit réel que vous obtenez.

Que faire en cas de vitesse fibre lente ?

Vous constatez que votre connexion est lente alors que vous devriez n'avoir aucun problème de vitesse en étant fibré ? La première chose à faire est de déterminer avec précision votre débit, à l'aide d'un outil de test comme celui ci-dessus.

De manière générale, la fibre est plus fiable que l'ADSL, et il est bien plus rare d'avoir des soucis de connexions lentes ou des coupures. Si toutefois vous notez une vitesse de connexion fibre anormalement basse (par exemple 70 Mbit/s alors que vous devriez être proche de 500 Mbit/s), voici plusieurs raisons et causes qui peuvent expliquer, en partie ou totalement, pourquoi votre connexion est si lente :

1. Un problème réseau lié à votre opérateur. Des incidents techniques ont parfois lieu au niveau des infrastructures réseau d'un ou de plusieurs opérateurs. Des lignes fibre peuvent être perturbées voire même totalement coupées. Vous pouvez très souvent suivre l'évolution de ces incidents sur les sites des opérateurs. Il n'y a malheureusement pas grand chose à faire de votre côté. Vous pouvez aussi contacter le service client pour en savoir plus.
2. Une mauvaise diffusion du signal si vous êtes en WiFi. Le réseau sans-fil de votre box peut être perturbé par des ondes issues d'autres appareils (comme un micro-ondes) ou par des obstacles (murs épais d'une pièce). Essayez de placer votre box dans un endroit dégagé, et si possible dans la pièce principale de votre logement. L'utilisation d'amplificateurs ou de répéteurs WiFi peut s'avérer utile pour obtenir une bonne vitesse de connexion fibre dans les pièces isolées du logement.
3. Une lenteur liée à votre utilisation. Même avec une connexion fibrée, de nombreux téléchargements de fichiers lourds ou du streaming en très haute définition peuvent ralentir la connexion. Si plusieurs personnes ont ce genre d'utilisation en simultané sur un même réseau, cela peut fortement ralentir votre vitesse fibre. Dans de rares cas, des virus ou logiciels malveillants (malwares) peuvent ralentir votre connexion sans que vous l'observiez au début.