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À deux jours du début de l'épisode, le scénario ne fait plus guère de doute : les modèles météo sont désormais calés et la nouvelle vague de chaleur démarrera bien lundi 6 juillet. Après un mois de juin déjà historique, la France s'apprête à vivre une deuxième séquence de fortes chaleurs, plus longue. Voici, clairement, comment elle va se dérouler : d'abord jour par jour, puis région par région, jusqu'au pic du vendredi 10.
Le calendrier jour par jour
La chaleur s'installe par étapes, du sud vers le nord, avant de culminer en fin de semaine prochaine. Le passage d'un simple coup de chaud à une véritable canicule se fait autour du 6 au 7 juillet.
- Samedi 4 et dimanche 5 juillet : la chaleur remonte par le sud (33 à 36 °C du bassin aquitain à la Méditerranée), tandis que le nord reste encore épargné par un flux d'air plus frais.
- Lundi 6 et mardi 7 juillet : la vague se généralise. L'indicateur thermique national repasse au-dessus du seuil de vague de chaleur (25,3 °C), d'abord par le Sud-Ouest, puis sur une large moitié sud.
- Mercredi 8 et jeudi 9 juillet : montée en puissance, avec plus de 35 °C sur une large partie du pays, y compris en remontant vers le centre et l'est.
- Vendredi 10 juillet : le pic. La quasi-totalité du pays dépasse 35 °C, avec des pointes de 38 à 40 °C sur la moitié sud.
- À partir du samedi 11 juillet : la chaleur persiste au-dessus des normales au moins jusqu'au 13, avant une baisse progressive encore incertaine.
Ce calage à quelques jours d'échéance est possible parce que les deux principaux modèles de prévision, l'européen et l'américain, convergent désormais sur le même scénario.
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Pourquoi le Sud est en première ligne
Le moteur de l'épisode est un anticyclone bloqué entre les Açores et le golfe de Gascogne. En comprimant l'air vers le sol, il forme un véritable dôme de chaleur au-dessus du pays, qui fait grimper les températures jour après jour et empêche l'air de se renouveler.
À cet effet de dôme s'ajoute une remontée d'air très chaud depuis l'Espagne et l'Afrique du Nord, qui touche d'abord le sud du pays. Enfin, après le mois de juin le plus chaud jamais enregistré en France, les sols sont très secs : faute d'humidité à évaporer, l'énergie solaire réchauffe directement l'air, ce qui amplifie encore les maximales. C'est ce cumul de facteurs qui explique des valeurs plus élevées au sud qu'au nord.
Région par région : où et quand la chaleur tape le plus fort
Toutes les régions ne seront pas logées à la même enseigne. Le Sud-Ouest et le pourtour méditerranéen concentrent les valeurs les plus élevées, la vallée du Rhône suit de près, alors que Paris et le nord restent un cran en dessous.
| Région | Ce week-end (4-5 juil.) | Début de semaine (6-7 juil.) | Pic (vendredi 10) |
|---|---|---|---|
| Sud-Ouest (bassin aquitain) | 33 à 36 °C | bascule dès lundi | jusqu'à 38 °C (Bordeaux) |
| Pourtour méditerranéen, Languedoc | 35 à 36 °C | forte chaleur | 35 à 38 °C |
| Vallée du Rhône (Lyon) | en hausse | montée rapide | souvent 35 °C ou plus |
| Île-de-France (Paris) | encore frais | 30 à 33 °C | environ 33 °C |
| Nord et Nord-Est | épargnés | chaleur modérée | lourd, un peu moins chaud |
Températures maximales indicatives, d'après les prévisions arrêtées au 4 juillet 2026.
Dans le détail, le Sud-Ouest est la région la plus exposée, avec jusqu'à 38 °C attendus à Bordeaux et dans le bassin aquitain. Sur le pourtour méditerranéen et en Languedoc, les maximales oscilleront entre 35 et 38 °C, avec une mer qui n'apporte guère de fraîcheur.
La vallée du Rhône et la région lyonnaise verront fréquemment 35 °C ou plus, la géographie en couloir accentuant l'accumulation de chaleur. En Île-de-France, Paris resterait autour de 33 °C, une valeur forte mais loin des extrêmes du Sud. Enfin, le nord et le nord-est connaîtront une chaleur lourde, mais un cran en dessous, l'air y restant un peu moins brûlant. Nous avions détaillé cette répartition dans nos prévisions région par région, désormais confirmées.
Le pic du vendredi 10 et des nuits sans répit
Le vendredi 10 concentrera le plus fort de l'épisode, avec jusqu'à 38 à 40 °C dans le Sud. Mais le danger ne vient pas seulement des maximales de l'après-midi : les nuits resteront chaudes, avec des minimales proches de 20 °C au sud, ce qui empêche l'organisme de récupérer.
C'est justement ce cumul jour et nuit, sur plusieurs jours, qui rend une canicule dangereuse. Les médecins alertent d'ailleurs sur l'effet retardé de la chaleur, dont les effets peuvent se manifester plusieurs jours après le pic, alors que la précédente vague a déjà laissé un lourd bilan sanitaire. Météo-France affinera sa carte de vigilance à deux ou trois jours de l'échéance : le niveau pourrait grimper d'un cran en début de semaine.
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Qu'est-ce que le Selectra Score ?
Afin d'augmenter la transparence sur le marché de l'énergie, Selectra a créé le « Selectra Score », similaire au Nutri-score des aliments. Il permet en un clin d'œil de se faire une idée sur la qualité d'une offre par rapport aux autres.
Comment la note est-elle calculée ?
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- Avis clients
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- Taux de litige
Le Selectra Score est attribué ainsi :
- 50 % prix : classement de l'offre selon son prix par rapport aux autres offres de la même catégorie.
- 50 % qualité : classement de l'offre basé sur les avis clients sur le fournisseur, la qualité environnementale de l'offre, les garanties d'évolution des prix de l'offre et le taux de litiges pour le fournisseur publié par le Médiateur de l'énergie (le cas échéant).
La moyenne des deux donne une lettre allant de A à E.
Ce score est mis à jour quotidiennement à 11h30 en fonction des changements d'offres.
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Confort+ est actuellement une offre très compétitive, surtout pour les puissances de 6 kVA et plus. En Base, Primeo facture 0,1661 €/kWh TTC contre 0,1985 € au TRV. Cela représente environ 16,3 % de moins sur le prix TTC du kWh. L’abonnement est également intéressant : en 6 kVA Base, il coûte 16,58 €/mois, soit exactement le montant du TRV affiché dans la grille. Le consommateur bénéficie donc ici de la baisse du prix de la consommation sans payer un abonnement plus élevé pour la compenser.
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Classement par prix annuel TTC croissant (du moins cher au plus cher).
La coche Selectra signale un fournisseur partenaire : l'appel est alors pris en charge par le centre d'appels interne de Selectra. Les numéros sans cette coche renvoient directement vers le fournisseur.
Simulation pour 6 000 kWh/an · 6 kVA · option Base, prix TTC.
Combien de temps, et comment traverser l'épisode
La chaleur devrait se maintenir au-dessus des normales au moins jusqu'au 13 juillet, et la tendance à plus longue échéance reste orientée vers un temps chaud et sec. Nous détaillons combien de temps la chaleur va durer, semaine par semaine.
D'ici là, les bons réflexes s'imposent : boire régulièrement sans attendre la soif, garder son logement au frais en fermant volets et fenêtres la journée, éviter les efforts aux heures les plus chaudes et veiller sur les proches fragiles. En cas de besoin, Canicule info service répond au 0 800 06 66 66. La sécheresse maintient par ailleurs un risque élevé de feux de forêt dans le Sud.
Enfin, une canicule pèse aussi sur le budget : ventilateurs et climatiseurs qui tournent font grimper la consommation d'électricité. Nos conseils pour rafraîchir son logement sans clim aident à limiter la note, et il peut être utile de comparer votre offre d'électricité avant le pic.
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