Volets tirés et fenêtres fermées : pourquoi la température continue de monter dans votre salon ?

Ce dimanche 6 septembre, il fera 30 à 33 °C sur la moitié sud et le centre du pays, localement 34 à 35 °C près de la Méditerranée et dans le Sud-Ouest. Volets tirés et fenêtres fermées, votre séjour gagne pourtant des degrés au fil de la journée. C'est logique : après le soleil, la deuxième source de chaleur d'un logement se trouve à l'intérieur, et elle est branchée sur une prise.

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Presque toute l'électricité consommée chez vous finit en chaleur chez vous

Un appareil ne fait pas disparaître l'énergie qu'il consomme : il la transforme en mouvement, en lumière, en son ou en cuisson, et toutes ces formes finissent en chaleur dans la pièce au bout de quelques minutes. 1 kWh d'électricité consommé dans votre logement, c'est 1 kWh de chaleur libéré dans votre logement. Seules trois sorties en évacuent réellement une partie : la hotte, les tuyaux d'évacuation et l'eau chaude partie à l'égout.

À l'intérieur, limitez au maximum les émissions de chaleur comme celles des ordinateurs et consoles de jeux, du four.

ADEME Guide Comment garder son logement frais tout l'été

L'air d'une cuisine de 12 m² sous 2,5 m de plafond ne pèse que 36 kg : il ne stocke que 0,01 kWh par degré gagné. Le carrelage, les murs et les meubles absorbent tout le reste, puis le restituent pendant des heures. Comptez donc environ 1 kWh de chaleur pour gagner durablement 1 °C dans une pièce fermée de 12 m², et 5 kWh dans un logement de 60 m².

Le four, les plaques et le sèche-linge valent un radiateur allumé

Le four est le premier suspect, et il mérite sa réputation. Sa puissance affichée va de 1 500 à 3 500 W, mais il consomme en réalité 1,2 à 1,6 kWh par heure, car sa résistance s'allume et s'éteint en continu pour maintenir la température. Une heure de cuisson dégage autant de chaleur qu'un radiateur de 1 500 W allumé pendant une heure, soit près de 1,5 °C de plus dans une cuisine fermée.

Les plaques de cuisson arrivent juste derrière. Un foyer à induction de 18 cm développe 2 000 W, et jusqu'à 2 800 W en position boost, soit 1,5 kWh en 45 minutes de pleine puissance. L'induction transmet 90 % de son énergie à la casserole, contre 70 % pour la vitrocéramique : pour un même plat, la vitrocéramique consomme davantage et dégage donc plus de chaleur dans la pièce, d'autant que son verre continue de rayonner longtemps après l'arrêt.

Le pire reste le sèche-linge. Un modèle à condensation consomme 4 à 5 kWh par cycle, soit autant de chaleur qu'un radiateur de 2 000 W allumé pendant 2 heures. S'y ajoute l'humidité qu'il relâche, qui rend une pièce à 30 °C étouffante. Un cycle fait monter de 4 °C la température d'une buanderie fermée de 12 m² : en été, mieux vaut étendre le linge à l'air libre.

Chaleur relâchée dans la pièce, appareil par appareil
Appareil	Chaleur relâchée	Effet sur 12 m²
Sèche-linge à condensation, 1 cycle	4 à 5 kWh	+4 à 5 °C
Plaque à induction, 45 minutes	1,5 kWh	+1,5 °C
Four électrique, 1 heure	1,2 à 1,6 kWh	+1,2 à 1,6 °C
Lave-vaisselle, 1 cycle éco	1,16 kWh	+1,2 °C
6 spots halogènes de 50 W, 4 heures	1,2 kWh	+1,2 °C
Réfrigérateur combiné, 24 heures	0,95 kWh	+1 °C
Ordinateur fixe et écran, 4 heures	0,4 à 0,8 kWh	+0,4 à 0,8 °C
Box et décodeur TV, 24 heures	0,4 kWh	+0,4 °C

Calcul Selectra à partir des puissances relevées dans nos guides de consommation, septembre 2026. Hausse estimée pour une pièce fermée de 12 m², sans ventilation.

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Le lave-vaisselle, les écrans et la box chauffent sans faire de bruit

Un cycle éco de lave-vaisselle 12 couverts consomme 1,16 kWh, dont 70 à 80 % servent à chauffer l'eau. Cette chaleur reste enfermée dans la machine, puis se répand d'un coup dans la cuisine quand vous ouvrez la porte en fin de cycle. Les dernières ampoules halogènes, elles, sont de véritables radiateurs miniatures : 40 à 50 W chacune contre 8 à 10 W pour une LED équivalente, soit 300 W au-dessus d'un plan de travail éclairé par 6 spots.

Un ordinateur fixe consomme 85 à 150 W, auxquels s'ajoutent 20 à 40 W pour l'écran, et une configuration de jeu 300 à 500 W, jusqu'à 800 W sur le haut de gamme : dans une chambre de 10 m², 3 heures de jeu font monter la température de plus de 1 °C.

Reste ce qui ne s'éteint jamais. En fonctionnement, une box consomme 9,1 W et un décodeur TV 7,4 W, d'après les mesures au wattmètre de l'ARCEP sur 36 modèles de box et 21 décodeurs. Les deux appareils fonctionnent 8 760 heures par an : 145 kWh, 29 € au tarif réglementé et 0,4 kWh de chaleur libérée chaque jour. L'ARCEP relève en outre que 90 % de la consommation d'une box ne dépend pas de son utilisation : elle chauffe autant quand personne ne s'en sert, ce qui en fait un poste de chaleur permanent.

Le réfrigérateur ne fabrique pas de froid, il déplace la chaleur

Votre réfrigérateur ne crée aucune fraîcheur. Il extrait la chaleur de la cuve et la rejette dans la cuisine par le condenseur, la grille noire fixée à l'arrière, en y ajoutant l'électricité consommée par son moteur. Un frigo réchauffe donc la pièce où il se trouve, 24 heures sur 24.

Un combiné consomme en moyenne 346 kWh par an, soit 69,23 € au tarif réglementé et 0,95 kWh de chaleur par jour. Dépoussiérer la grille une fois par an lui fait regagner environ 10 % d'efficacité, et un appareil collé au mur évacue mal cette chaleur : c'est l'erreur d'emplacement la plus coûteuse de la cuisine. Plus l'air de la pièce est chaud, plus le compresseur tourne, et plus il rejette de chaleur.

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Les gestes gratuits qui agissent sur la source, pas sur les effets

Mises bout à bout, ces sources représentent environ 11,7 kWh sur une journée de week-end chargée. Au tarif réglementé en vigueur depuis le 1er août 2026, soit 0,2001 €/kWh en option base, cela fait 2,34 € d'électricité et un peu plus de 2 °C gagnés dans un logement de 60 m².

Décalez le four, le sèche-linge et le lave-vaisselle après 21 heures, fenêtres ouvertes. Les 8 heures creuses attribuées par Enedis se situent le plus souvent la nuit ; si les vôtres commencent en début d'après-midi, ne lancez pas ces appareils à ce moment-là, en pleine chaleur.
Coupez le séchage du lave-vaisselle et n'ouvrez la porte qu'une fois la cuisine aérée, le soir.
Dégagez l'arrière du réfrigérateur de quelques centimètres et dépoussiérez la grille une fois par an.
Éteignez vos appareils au lieu de les mettre en veille : une multiprise à interrupteur fait baisser le talon de consommation de votre logement.
Remplacez les dernières halogènes : passer de 50 W à 9 W supprime 82 % de la chaleur produite au plafond, pour quelques euros par ampoule.

Ces gestes s'attaquent à la source de la chaleur, alors que le ventilateur et le climatiseur n'interviennent qu'une fois la pièce réchauffée, comme le détaille notre comparatif des méthodes pour rafraîchir sans climatisation. Si votre facture a malgré tout dérapé, il reste un second levier : le prix du kWh, dont l'écart entre le tarif réglementé et les offres de marché se compte en dizaines d'euros par an.

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